Багато залежить від того, як працюють гормони. Якщо в організмі виділяється занадто багато гормону стресу, це може спричинити психічні або метаболічні захворювання. Якщо жіночий гормональний баланс порушений, нам доведеться мати справу з широким спектром гінекологічних захворювань, якщо гормони щитовидної залози не виробляються належним чином, то ми не зможемо уникнути захворювань щитовидної залози і, звичайно, нам доведеться також мати справу з неприємні симптоми.
Існує широкий спектр дегенеративних захворювань, які можуть бути спричинені порушенням балансу гормонів у нашому організмі. Наприклад, розлад гормону інсуліну може спричинити діабет. Розлад гормону дофаміну може бути причиною хвороби Паркінсона.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Ми думаємо, що гормональні проблеми можна лікувати лише за допомогою ліків. Не обов'язково. Існує багато факторів способу життя, які можуть допомогти гормонам знову працювати нормально. Що це за фактори? Дуже важливо уникати стресів. Важливо звести контакт з хімічними речовинами та добавками до мінімуму, тобто мінімізувати або взагалі виключити оброблені харчові продукти. 7-8 годин сну, здорове харчування та регулярні фізичні вправи можуть значно допомогти підтримати гормональний баланс.
Деякі трави також можуть дуже допомогти в регуляції гормонів і підтримці балансу. Однією з таких трав є корінь кульбаби. Важливо збирати не по дорозі, а з незайманої місцевості, десь на природі. Ви можете заварити чай з коренів кульбаби, але також можете додавати його в супи у свіжому вигляді. Пагони і листя молодняку також корисні, їх також можна посипати салатом.
Хміль має дуже хороший балансуючий гормон ефект. Увечері випийте чашку хмелевого чаю перед сном. Це не тільки добре впливає на гормони, але й може забезпечити спокійний сон.
Надниркові залози тісно пов’язані з функцією щитовидної залози та регулюванням рівня цукру в крові. Функцію надниркових залоз може підтримувати невеликий корінь солодки. Його також можна вживати у формі капсул або чаю. Лимонник також допомагає роботі щитовидної залози. Його можна пити як чай, але він також доступний у вигляді настоянок і таблеток. Деревій також бере участь у регулюванні рівня цукру в крові. Жінки повинні бути обережними, вживаючи його, оскільки він сприяє виробленню естрогену через вплив фітоестрогену, що не є щасливим явищем у домінуванні естрогену.