Ви мрієте відпочити на екзотичному пляжі та пізнати місцеву культуру? Ми наблизимо вас до цього, і ми разом приготуємо найпопулярнішу їжу з далекого Таїланду - Pad Thai з куркою та імбиром. Насолоджуйтесь куском раю в затишку власного будинку.
Для підготовки нам потрібні:
- 300 г курячої грудки
- 150 г широкої рисової локшини
- 120 г моркви (1 більша морква)
- 15 г свіжого імбиру
- 3 зубчики часнику
- 2 яйця
- 2 зелені цибулини
- сіль
- мелений чорний перець
- оливкова олія
Для соусу нам потрібно:
- 25 мл рибного соусу
- 15 г кокосового цукру
- 1 чайна ложка соєвого соусу
- сік одного лайма
Для прикраси нам потрібні:
- смажені горіхи кеш'ю
- свіжий коріандр
- Зелена цибуля
Підхід:
В першу чергу ви влити рисову локшину літра гарячої (не киплячої) води, і дайте їм трохи пом’якшити близько 10 хвилин. Тим часом підготуйте інші інгредієнти. Давайте розпочнемо дрібно нарізавши цибулю, імбир і часник.
Морква очистити і нарізати, або натріть тонкою соломкою, курячі грудки наріжте на кубиках. Тоді ти в мисці змішайте яйця з невеликою кількістю солі та чорного перцю. Соус приготувати змішуванням рибний соус, кокосовий цукор, соєвий соус і сік лайма.
У нас є всі інгредієнти готові, тому ми можемо почати готувати самі. Почнемо зі світла смаження імбиру, часнику та цибулі на трохи оливкової олії. Потім додаємо морква, куряча грудка і трохи солі та чорного перцю. Смажте суміш при періодичному помішуванні і Якщо необхідно ми здаємось трохи води. Коли ми маємо м'ясо готове а морква м’якша, додамо пом’якшений рисова локшина і все разом добре змішуємо. Посередині каструлі ми створимо невелика депресія в яку вливаємо змішане яйця.
Спочатку змішуємо яйця партією окремо, а коли вони трохи жорсткіші, ми їх змішуємо разом з локшиною. Нарешті, вилийте в сковороду готовим соус і все ретельно перемішати, щоб індивідуальні смаки приємно поєднувались. Ми подаємо Pad Thai ще теплим, посипаним смажені горіхи кеш'ю, зелена цибуля та подрібнений коріандр.
- Фітнес-рецепт Запечений рак, повний білка - GymBeam Blog
- Фітнес-рецепт Пухнасті млинці з суфле - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Вівсяна каша з яблуками та арахісовим маслом - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт італійської фрітати із солодкою картоплею - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Веганський сир кеш'ю - Блог GymBeam