Дієтолог аналізує харчову цінність рецепту горохового супу Карлоса Аргіньяно.
Зелений горошок:
Свіжий горошок сезонні з усіма його вітамінами вони будуть присутні на нашому столі як основна страва, як гарнір або як частина салату навесні.
Свіжий горох корисний для зір та покращити наші захисні сили.
Є помилковий міф що горох є калорійним і його потрібно виключити з дієти, щоб схуднути.
Це їжа пребіотик, тобто це дає нам a клітковина що покращує здоров’я кишечника.
Це допомагає нам покращити засвоєння кальцію, магнію та заліза, тому це цікава їжа для людей з проблемами кісток та анемією.
Салат:
Це клітковина допомагає нам запобігти запорам та раку товстої кишки.
Макарони:
Це дає нам найкраще Енергія необхідні для здійснення нашої діяльності.
Їх білка вони неповні, але доповнюються яєчними білками (присутність у наших стравах найрізноманітніших інгредієнтів, як у цьому рецепті, завжди рекомендується бути здоровими та добре харчуватися).
Макарони не жирують, поки ми обережно ставимося до інгредієнтів та соусів, що їх супроводжують.
Сьогоднішній суп може бути частиною Дієта для схуднення (горох та макарони), за умови дотримання обережності з кількістю олії під час приготування страви.
- Спаржа для поліпшення травлення та запобігання затримці рідини - Карлос Аргіньяно
- UCAV розробляє віртуальні практики для вдосконалення навчання проти COVID
- UGR та SAS об'єднують зусилля для поліпшення допомоги хворим на рак Ідеально
- Півні з ріпою та шинкою, джерело здорових для серця жирів - Карлос Аргіньяно
- Гімнастика для очей - вправа для покращення зору