Загальні поради щодо охорони здоров’я:
Вразливими ділянками вашого тіла є стопи, пальці ніг, залозиста система, лімфатична система та транспортна система організму. Тому у вас можуть спостерігатися алергічні реакції та грибкові інфекції в певні періоди через слабшу імунну систему. Також можуть траплятися провисання гомілковостопного суглоба і гусячі лапки, завжди слід звертати на це увагу при виборі взуття. Вам все-таки потрібно подбати про хребет, спину, переконатися, що ви в правильній позі. У вас також є проблеми з кровообігом або артеріальним тиском, і ви можете запобігти цьому, дотримуючись вдачі. Наприклад, якщо ви йдете в психодраматичну групу або працюєте над собою в іншій груповій терапії, ви можете використати ці енергії конструктивно, і ваше самопізнання таким чином збагатиться.
Харчування:
Ваша шлунково-кишкова система також є вразливим місцем, тому подумайте про користь вегетаріанської їжі, і якщо ви не віруєте, включіть піст навесні. Ви також можете підійти до трапези, спираючись на п’ять елементів, але це також означає більш тривале вивчення теми. Є деякі трави, трави, які ідеально гармонують з вашою енергетичною системою. Чорниця, лютік, пиріг - чудові трави для вас, і хто б не знав шипшини, яка має тисячі корисних ефектів і надзвичайно багата вітамінами. Ви можете бути схильні до невеликої кількості жиру, деякі рослини можуть допомогти вам запобігти цьому. Перець чилі має хороший ефект у цьому відношенні, і препарати з водоростей також можуть спрацювати, не кажучи вже про часник.
Запропоновані спортивні заходи:
Все, що є водою! Ви можете справді відчути себе в своїй стихії в басейні або влітку на чистій живій воді. Ви також можете зайнятися вітрильним спортом або водними лижами, дайвінгом.