1. У ньому повно важливих поживних речовин
2. Сильний антиоксидантний ефект
Його ефект втричі сильніший, ніж ефект зеленого чаю або червоного вина. Одним з найпотужніших антиоксидантних сполук є пунікалагін. Частково завдяки надзвичайному ефекту збереження здоров’я, він по праву став однією з суперпродуктів.
3. Одне з найкращих протизапальних засобів
Хронічне запалення організму є джерелом кількох небезпечних захворювань. Прикладами є рак, діабет 2 типу або хвороба Альцгеймера. Гранат є потужним протизапальним засобом, в основному завдяки антиоксидантному ефекту пунікалагіну.
Канальцеві дослідження показали, що він зменшує запалення в травній системі та в клітинах раку молочної залози та товстої кишки.
4. Допомагає запобігти та вилікувати рак
Лабораторні дослідження показують, що екстракт граната може уповільнити розмноження ракових клітин і навіть знищити їх. Це спостерігалося при раку молочної залози та раку простати.
5. Знижує високий кров’яний тиск
Високий кров'яний тиск також може призвести до інфаркту або інсульту. Слід сприймати це серйозно. Гранат також може нам у цьому допомогти.
В одному дослідженні люди з високим кров’яним тиском випивали 150 мл гранатового соку щодня протягом двох тижнів. Артеріальний тиск у них значно впав.
6. Запобігає серцево-судинним захворюванням
Хвороби серця - одна з найпоширеніших причин передчасної смерті. Споживаючи гранат, ми можемо підтримувати гнучкість стінок судин, а також запобігати відкладенню холестерину, оскільки гранат підвищує рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ) і знижує рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ). Це також знижує ймовірність атеросклерозу та інфаркту.
7. Піднімає боротьбу з бактеріями та грибками
Корисна дія граната безперечна, смак теж смачний. Чому вони все ще споживають його? Правда полягає в тому, що очистити цей фрукт непросто. Ось невеликий посібник, щоб полегшити доступ!
- 1. Зріжте верхівку плодів
- 2. Наріжте шкірку в декількох місцях уздовж білих оболонок, дбаючи про цілісність насіння
- 3. Помістіть над посудиною, наповненою водою, і викладіть гранат
- 4. Видаліть дрібне і здорове насіння, постукуючи ложкою або вручну
Не важливо використовувати горщик, повний води, ви можете розкласти його на тарілці, але потрібно знати, що він розбризкується і залишає слід. Водний розчин містить менше плям.