Гриби шиїтаке

Калькулятор калорій та поживних речовин

гриби

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
342.20,54.3
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія34 ккал
Білок2,2 г.
Жир0,5 г.
Насичений0 г.
Просто ненасичений0 г.
Він поліненасичений0 г.
Вуглеводи4,3 г.
Цукор2,4 г.
Клітковина2,5 г.
Натрію9 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій в грибі шиітаке?

Гриби шиїтаке мають середню калорійність 34 ккал на 100 грамів, білок 2,2 грама, жир 0,5 грама, а вуглеводів (вміст ch) 4,3 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!