думаєте

Гроші не приносять щастя, але заспокоюють нерви. Це вислів, який належить до популярної культури і який ми повторюємо час від часу, хоча у нас не всі однакові думки з цього приводу. Деякі вчені цікавились цим питанням і висловлювали дуже цікаві теорії щодо нього з не дуже поширеною точкою зору. Розкрийте в цій статті взаємозв’язок щастя та грошей.

Одним з людей, який присвятив час і зусилля для вивчення з наукової точки зору, чи можуть гроші бути джерелом щастя у людей, є професор Гарвардської школи бізнесу Майкл Нортон. У своїй книзі "Щасливі гроші" він стверджує, що як тільки людина змогла задовольнити основні потреби за шкалою Маслоу, такі як їжа, притулок чи притулок, факт заробітку більше грошей впливає на його щастя. Однак, на відміну від того, що можна припустити, головне не в тому, щоб використовувати гроші на собі, а навпаки, використовувати їх на користь іншим людям. Насправді Нортон стверджує, що альтруїстична поведінка приносить користь не тільки людині, яка отримує допомогу, та особі, яка її надає, але і те, що вплив цієї поведінки має дуже позитивний та вимірюваний вплив на суспільство.


Звичка вимірювати щастя тим, скільки ми заробляємо

Кілька наукових досліджень показали, що з моменту покриття наших основних потреб подвоєння доходу не обов’язково означає почуття подвійного щастя. Насправді люди, які брали участь у цих дослідженнях, зізналися, що вони помітили лише невеликий приріст щастя у своєму житті, і що, безумовно, не було співвідношення 1: 1 між збільшенням того, що вони заробили, і наскільки вони були щасливими. Цей результат відповідає вимогам соціальної статистики. Наприклад, у США з 1950 року дохід на душу населення кожної людини збільшився втричі; однак відсоток людей, які повідомляють, що почуваються дуже щасливими, майже не зріс.

У США з 1950 року дохід на душу населення кожної людини потроївся; однак відсоток людей, які повідомляють, що почуваються дуже щасливими, майже не зріс.

Тож виникає питання, чому ми наполягаємо на накопиченні грошей? Гарвардський учений має теорію, згідно з якою нам потрібно постійно оцінювати, чи добре у нас живе життя, чи задоволені ми тим, що маємо і є, але що оцінити щастя дуже складно, оскільки немає чіткої шкали, на якій можна виміряти це. Проте всі розуміють, що виграш у 1000 євро вдвічі більший, ніж виграш у 500 євро, і тоді дуже легко визначити, чи робимось ми краще, ніж раніше, принаймні в економічному плані. Ця простота ведення рахунків змусила багатьох людей використовувати цей метод як непрямий показник того, наскільки вони щасливі: "Якщо минулого року я заробив X, а цього року заробляю вдвічі, я прогресував удвічі більше свого доходу. Я роблю вдвічі більше ну я вдвічі щасливіший ... "


Головне не в тому, щоб мати багато, а в тому, щоб поділитися тим, що маєш

Щоб зруйнувати ідею вимірювання щастя на основі зароблених грошей, був проведений простий експеримент. Було створено дві репрезентативні групи людей, і кожному з їхніх членів був вручений конверт із грошима та інструкціями щодо їх витрачання. Першій групі сказали, що вони повинні використовувати це, щоб купувати все, що вони хочуть для себе, тоді як другій групі говорили, що вони повинні витрачати це на речі для інших людей, ні в якому разі для себе. Наприкінці дослідження, коли дослідники запитали, як вони почуваються, ті, хто в другій групі, ті, хто витратив гроші на інших, однаково вказали, що почуваються щасливішими, ніж до того, як отримали гроші. Ті, хто в першій групі, навпаки, описували рівень свого щастя як подібний до того, що вони відчували до початку експерименту.

Експеримент проводився ще кілька разів, між багатими та бідними людьми, з різними сумами грошей, і результат завжди був однаковим: ті, хто витрачав на думки про інших, повідомляли, що почуваються краще, щасливіше, ніж ті, хто робив це для себе. Висновок був такий, що не потрібно робити нічого надзвичайного, і, звичайно, не потрібно багато, щоб почуватися щасливим; головне - ділитися тим, що ми маємо, з іншими. Інші дослідження, які слідували за ними, показали, крім того, що групи, які спільно працювали, працювали краще, і що принцип застосовувався до спортивних, робочих або академічних команд.

Коли проводились клінічні аналізи та анкети особистості для учасників, було показано, що люди, які виявляли вищий рівень егоїзму, як правило, страждали більше сорому, виділяли більше кортизолу, який є гормоном стресу, і частіше страждали проблемами зі здоров’ям.


Щастя, генетика та емоційний інтелект

За останні роки психологи та неврологи надали багато даних, щоб кількісно визначити, що означає бути щасливим. Серед найцікавіших відкриттів - той факт, що існує генетичний фактор, який впливає на нашу здатність бути щасливим, який називається Вузлова Точка Щастя (NFP). Цей фактор може покращити або погіршити нашу природну тенденцію бути більш-менш щасливою, і хоча ми свідомо намагаємось змінити цей фактор, ми маємо тенденцію повертатися до своєї середньої точки, так само, як це відбувається з нашим генетичним навантаженням і вагою нашого тіла. Іншими словами, хоча генетичний вплив PNF становить близько 50% нашого щастя, ми не можемо багато чого зробити, щоб вплинути на нього, і ми повинні зосередитись на інших 50%.

Емоційний інтелект є ключовим інструментом для максимізації наших шансів бути щасливими.

З іншої половини, що нам залишилася, 10% визначається обставинами, які нас оточують, а решта 40% безпосередньо пов’язані з нашою щоденною поведінкою, підходом до життя та судженнями, якими ми судимо інших та себе. Саме на цій половині ми можемо вирішити, наскільки ми щасливі, і саме тут полягає ключ до щастя.

Емоційний інтелект є ключовим інструментом для максимізації наших шансів бути щасливим, оскільки він дозволяє нам вибрати бачення, яке ми хочемо для нашого життя, він допомагає нам покращити наші стосунки з тими, хто нас оточує, і дає нам можливість зрозуміти і прийняття себе. та вдосконалення в індивідуальному порядку.

Сьогодні може бути початком змін на краще у вашому житті, змін, які дозволять вам бути щасливішими. Ми запрошуємо вас дізнатись про наші курси емоційного інтелекту та про нашу персональну терапію в Інтернеті, де ми використовуємо особистий тренінг, щоб допомогти вам бути щасливішими. Не соромтеся зв’язуватися з нами, ми будемо раді надати вам всю необхідну інформацію. І пам’ятайте, що перша онлайн-консультація безкоштовна.