Помідори знижують рівень холестерину, стимулюють імунну систему і уповільнюють старіння.

паради

Помідори мають відносно сильну антибіотичну та сечогінну дію.

Помідори мають антисклеротичну дію, покращують вироблення гемоглобіну та стимулюють імунну систему.

Томат зміцнює печінку і серце і діє як профілактика раку. Існує багато доказів того, що інтенсивне споживання помідорів або томатних продуктів може бути пов'язане з низьким ризиком раку.

Сирий томатний сік і сирі помідори також мають протизапальну дію і захищають від підвищення артеріального тиску.

Згідно з останніми дослідженнями, споживання помідорів уповільнює старіння.

Помідори з великим вмістом води та хрому дадуть вам достатнє відчуття ситості.

Помідори є одними з найпопулярніших овочів у світі. Вони є кислими овочами, які, як не парадоксально, мають лужну дію на організм.

Величезний вплив помідорів на здоров’я людини, оскільки вони допомагають.

  • знижує високий кров'яний тиск і рівень шкідливого холестерину в крові (таким чином забезпечуючи захист від серцево-судинних захворювань),
  • регулює рівень цукру в крові,
  • благотворно впливає на стрес, головний біль,
  • представляє захист від каменів у жовчному міхурі та нирках.
  • вітаміни підтримують імунну систему - лише один помідор на день, і ви прийняли всі необхідні вам організму вітаміни в добовій дозі
  • речовини, що містяться в помідорах, сприяють оновленню клітин і покращують еластичність шкіри
  • клітковина сприяє травленню та регулярному спорожненню
  • Калій забезпечує сечогінний ефект - належне зневоднення організму
  • Помідори нейтралізують і сприяють усуненню продуктів метаболізму, які зазвичай є кислими.
  • Їх регулярне вживання рекомендується для «очищення» крові під дном, ниркової недостатності зі збільшенням кількості сечовини в крові або хронічної присутності токсинів в організмі, спричинених дієтою, багатою на м’ясо та тваринні білки.

Помідори захищають шлунок, підтримують травлення і підвищують імунітет.
Стиглі томати мають приємний солодкуватий смак, оскільки містять легкозасвоювані цукри, тобто фруктозу, глюкозу та сахарозу. Вони підтримують травлення і навіть знищують бактерії в кишечнику. Чим зрілі помідори, тим менший вміст кислоти. З вітамінів найважливішим є бета-каротин, який в організмі людини перетворюється на вітамін А. Чим більше ви вживаєте у своєму раціоні, тим краще працює ваша імунна система. Навіть сонце не пошкодить шкіру людям, яким вистачає цього вітаміну, і навіть більш щільно засмагать. Вітаміну С найбільше в поверхневому шарі, до трьох разів більше, ніж у м’якоті та соку. В основному він міститься в жовтувато-рожевих плодах. В останні роки було виявлено, що сполука сірки S-метилметионін, відома як вітамін U, яка також міститься в помідорах, захищає організм від виразки шлунку та дванадцятипалої кишки.

Сирі помідори є найбільш здоровими для вживання. Смажені помідори смачні, але важко перетравлюються людиною зі слабким шлунком. Томатний сік і соус багаті вітаміном С і мінеральними солями. Однак у промислово оброблених продуктах зазвичай міститься велика кількість інгредієнтів, які можуть викликати алергічні реакції.

Ви схуднете без таблеток і продуктів для схуднення.