здоров

Від чого залежить розмір грудей? Чи правда, що грудне вигодовування їх псує? У чому різниця між кістою та пухлиною? Що краще носити бюстгальтери з або без білизни? Якщо ви не знаєте, що відповісти на ці запитання, не хвилюйтесь! Ви не єдиний. Незважаючи на те, що грудна клітка є однією з найбільш жіночних частин, вона також є однією з найбільш невідомих. З цієї причини ми попросили доктора Кармен Ара, координатора відділу онкологічної гінекології та мастології Дексея Мухера, допомогти нам прояснити кілька сумнівів та запропонувати кілька порад щодо того, щоб подбати не лише про свою зовнішність, але і про своє здоров’я, що є справді важливим.

1. - Розмір, він позначений генами?
Здається, це так. Є дослідження, які визначили ряд генів, що відповідають за розмір грудей, і які можуть передаватися у спадок від матерів до дочок.

2.- Який його склад?
Він складається з жиру, сполучної тканини та залоз. Жир - більшість. Сполучна тканина виконує функцію опори, а залози відповідають за вироблення молока.

3. - З роками нормально, щоб його обсяги збільшувались чи зменшувались?
Він може зменшитися після вагітності та годування груддю. При клімаксі вона, як правило, збільшується за рахунок накопичення жиру, що відбувається на цій стадії.

4.- Грудне вигодовування псує їх, правду чи хибність?
Правда, якщо вважати, що псування означає втрату обсягу, послідовності та, як наслідок, падіння.

5. - Бюстгальтери під білизну, так чи ні?
Важливо не те, чи має бюстгальтер нижню білизну, а те, що ви використовуєте правильний розмір, який залежить від пропорції між об’ємом грудей (чашки) та контуром (ширина спинки). Якщо ви хочете дізнатись, який з них є вашим, або ви не впевнені, ви можете проконсультуватися з пост що ми присвячуємо цій темі.

6. - Який вид спорту вигідніше їх тонізувати?
Сама молочна залоза не має м’язів; що можна опрацювати, це грудні м’язи, які знаходяться позаду. Але це не тонізує молочні залози і не впливає на їх розмір.

7. - Чи доцільно оперувати ними, коли є надмірна вага або обсяг?
Редукційна операція рекомендується у випадках надмірного обсягу, який спричиняє проблеми з шийкою, спиною або плечима ... Але це необхідно оцінити.

8. - У якому віці слід починати регулярно проводити мамографію?
Починаючи з 40 років, доки немає високого ризику успадкованого раку або сімейної історії цієї хвороби. Якщо є анамнез, необхідно звернутися до спеціалізованої консультації з генетичного консультування, щоб вивчити кожен випадок і вирішити, що є найбільш зручним.

9. - Чому болить перед місячними?
Дискомфорт перед менструацією є нормальним явищем у будь-якому віці. Біль є частиною так званого передменструального синдрому, що походить від гормонального дисбалансу і зазвичай більшою чи меншою мірою з’являється у багатьох жінок у віці від 40 років.

10. - Чи турбує наявність кіст та фіброаденом?
Ні. Кісти та фіброаденоми - це доброякісні вузлики, які не мають більшого ризику злоякісного розвитку, ніж хтось інший без них. Крім того, вони, як правило, стабільні. Їх лікують лише в тих випадках, коли з’являється біль або надмірне зростання.

11.- Які зміни можуть відбутися при менопаузі?
При менопаузі через брак естрогенів молочна залоза та фіброзна тканина зменшуються, зменшуючи тим самим її обсяг. Він збільшується лише в тому випадку, якщо відбувається збільшення жирової тканини.

12.- Саморозвідка, так чи ні? і з якого віку?
Так, самостійне дослідження є важливим, якщо воно не викликає у нас страждань. Немає встановленого віку для початку, але після 35 це було б розумно. Це потрібно робити раз на місяць і через два-три дні після встановлення правила.

13. - Розтяжки та тріщини під час вагітності: чи можна їх запобігти?
Використання кремів проти розтяжок і хороше зволоження може допомогти запобігти їх появі. Зволоження грудної клітки завжди важливо. Якщо ви вагітні, починайте застосовувати крем проти розтяжок з першого місяця.

14.- Що означає мати «щільну» або «волокнисту» груди?
Щільна молочна залоза - це рентгенологічний термін, який означає, що в грудях багато клітковини та залози та мало жиру, що ускладнює мамографічну діагностику. У цих випадках слід провести додаткове УЗД.

15. - Чим кіста молочної залози відрізняється від злоякісної пухлини?
Дуже різні! Кіста рідкого вмісту, чітко виражена і часто болюча. Злоякісна пухлина тверда, тверда, з нерівними краями і безболісна.

16. - Чи правда, що фізичні вправи допомагають запобігти раку молочної залози?
Так, є дослідження, які вказують на його користь, і було доведено, що у пацієнтів, які вже лікувалися від раку молочної залози, це зменшує кількість рецидивів.

17.- Насичені жири, тютюн та алкоголь: як це впливає на них?
Надлишок цих трьох речей збільшує ризик раку молочної залози.

18.- Це сонячні ванни погано?
Ні, якщо робити це обережно, оскільки зловживання може спричинити рак шкіри. Сонце стимулює утворення вітаміну D, який бере участь у великій кількості фізіологічних процесів. Крім того, високий рівень вітаміну D захищає від раку молочної залози і навпаки.

19. - Душ, краще з холодною водою, ніж гарячою?
Це байдуже, ви можете чергувати, головне, щоб вода не була ні надто гарячою, ні занадто холодною. Гаряча вода має судинорозширювальну та розслаблюючу дію, а холодна стимулююча, обидва діють на систему кровообігу.

20. - Ваші найкращі союзники ...
Здорова дієта з низьким вмістом жиру, регулярні фізичні вправи, дотримання належної ваги та регулярні огляди.

І пам’ятайте, якщо ви виявили будь-які відхилення в грудній клітці, проконсультуйтеся зі своїм гінекологом.