Якщо у вас є тенденція до розвитку хворобливих каменів у жовчному міхурі, засіб, як правило, полягає у видаленні жовчного міхура. Ця процедура називається холецистектомія. Ваша травна система буде продовжувати функціонувати без жовчного міхура. Хірургічне втручання може вплинути на вашу вагу в короткий термін, але певні зміни способу життя можуть допомогти вам схуднути або зберегти вагу в довгостроковій перспективі.

після

Зміст

Жовчний міхур - це частина вашої травної системи, яка зберігає жовч, яка виробляється в печінці. Жовч допомагає при перетравленні жирної їжі. Видалення жовчного міхура не зупиняє вироблення печінкою жовчі, необхідної для перетравлення жирів. Замість того, щоб зберігатись у жовчному міхурі, жовч постійно просочується у вашу травну систему.

Між дієтою та жовчнокам’яною хворобою може існувати певна залежність. Ожиріння та швидка втрата ваги є факторами ризику розвитку каменів у жовчному міхурі. Також існує підвищений ризик жовчнокам’яної хвороби, якщо ви дотримуєтесь дієти з високим вмістом рафінованих вуглеводів і калорій, але з низьким вмістом клітковини.

Що робить схуднення після видалення жовчного міхура ?

Після видалення жовчного міхура цілком можливо, що ви відчуєте втрату ваги. Це може бути спричинено:

Виключіть жирну їжу

Після операції у вас можуть виникнути проблеми з перетравленням жирної їжі, поки ваше тіло не пристосується. З цієї причини ваш хірург може доручити вам уникати їжі з високим вмістом жиру та смаженої їжі, поки ваше тіло не зможе з ними впоратися.

Їжте м’яку дієту

Під час одужання ви також можете виявити, що гостра їжа та їжа, що викликає газоутворення, можуть призвести до розладу шлунково-кишкового тракту. Це може змусити вас уникати деяких ваших улюблених страв.

Відбір менших порцій

Протягом декількох тижнів після операції ви не зможете з’їсти велику кількість їжі за один прийом. Їжте частіше, але, швидше за все, рекомендується приймати менші страви.

Одужання

Якщо у вас була традиційна операція замість лапароскопічної операції, ви можете відчувати біль після хірургічного втручання, дискомфорт і довший час відновлення, що все може вплинути на ваш апетит.

У вас діарея

Одним з можливих побічних ефектів операції на жовчному міхурі є діарея. Це повинно покращитися через кілька тижнів.

За цей час ви можете вживати менше калорій, ніж до операції. Якщо так, ви, швидше за все, схуднете, принаймні тимчасово.

Управління вагою після операції

Незважаючи на видалення жовчного міхура, все одно можна схуднути. Як завжди, короткострокові та швидкі плани схуднення нездорові і можуть погіршити ситуацію в довгостроковій перспективі.

Натомість вони прагнуть зробити втрату ваги частиною здорового способу життя. Це означає хороші дієтичні звички та регулярні фізичні вправи. Це не означає, що ви голодуєте себе або позбавляєте себе їжі, яка вам подобається.

Якщо у вас є велика кількість ваги для схуднення, попросіть свого лікаря, як ви можете це зробити безпечно. Також може бути корисним у роботі з дієтологом або дієтологом.

Поради щодо управління вагою

Якщо ви хочете схуднути або зберегти свою поточну вагу, робити це здоровим способом означає змінити спосіб життя, щоб ви могли жити. Якщо ваш лікар не рекомендує спеціальну дієту з медичних причин, особливої ​​дієти немає.

Основна здорова дієта повинна:

  • Зосередьтеся на овочах, фруктах, цільнозернових продуктах та нежирних молочних продуктах. Якщо свіжі продукти є проблемою, заморожені та консервовані настільки ж поживні, але лише якщо цукор, соуси та сіль не додані.
  • Включіть нежирне м’ясо, рибу, птицю, яйця, боби та горіхи.
  • Будьте низьким у вмісті цукру, солі, насичених жирів, трансжирів та холестерину. Сюди входять перероблені закуски та фаст-фуди з високим вмістом порожніх калорій.

Також важливо стежити за порціями і не вживати більше калорій, ніж ви можете спалити.

Фізична активність відіграє життєво важливу роль у регулюванні ваги, а також пропонує ряд інших переваг для здоров'я. Якщо ви хочете зберегти свою поточну вагу, але не виконували фізичних вправ, починайте повільно і поступово збільшуйте з часом. Ходьба - це гарне місце для початку. Для аеробної активності середньої інтенсивності націлюйтесь на 150 хвилин на тиждень. При інтенсивній аеробній діяльності це слід робити 75 хвилин на тиждень. Або ви можете робити поєднання помірної та енергійної діяльності. Щоб відбулася втрата ваги, можливо, вам доведеться займатися більше, ніж все одно, роблячи здоровий дієтичний вибір. Якщо у вас є якісь основні захворювання, проконсультуйтеся з лікарем перед початком енергійної програми вправ.

Інші наслідки операції на жовчному міхурі

Жовчний міхур можна видалити хірургічним шляхом через розріз живота. У наші дні ваш лікар частіше обирає лапароскопічну операцію. Ця процедура складається з декількох невеликих надрізів. Термін перебування у лікарні та загальний час відновлення, ймовірно, будуть значно коротшими після лапароскопічної операції.

Окрім звичайних ризиків будь-якої операції та анестезії, тимчасові наслідки операції можуть включати рідкий, водянистий стілець, здуття живота і метеоризм. Це може тривати від декількох тижнів до кількох місяців.

Зверніться до свого лікаря, якщо у вас є:

  • Погіршення діареї
  • лихоманка
  • ознаки інфекції
  • болі в животі

Суть

Протягом декількох днів після операції найкращим буде м’яке харчування. Щоб уникнути порушення травлення та здуття живота після операції, слід:

  • Виключіть смажену і жирну їжу.
  • Не їжте гостру їжу або продукти, що виробляють газ.
  • Переходьте до кофеїну.
  • Їжте менше їжі зі здоровими закусками між ними.
  • Поступово збільшуйте споживання клітковини.

Після першого тижня повільно починайте додавати нові продукти до свого раціону. У більшості випадків ви повинні мати можливість харчуватися нормально, збалансовано за короткий проміжок часу.

Після повного одужання і відновлення роботи травної системи у вас не повинно бути обмежень у харчуванні через видалення жовчного міхура.