Цікаво мама 25.09.2017, 08:35

Доброго вечора. Цікаво, скільки часу знадобиться, щоб потрапити в молоко те, що ми спожили. Коли слідкувати, якщо моя дієта болить бовтанку через це. Ну спасибі.

Шановна допитлива мама,

Непросто відповісти на питання, скільки часу потрібно, щоб щось із раціону матері з’явилося в грудному молоці. Це вимагає різної довжини для різних продуктів і за різних обставин. Тому немає сенсу думати в цьому напрямку. Мами найчастіше задають це питання у зв’язку з плачем дитини, який пов’язаний з болем у животі, «коліками». Насправді дієта матері впливає на поведінку дитини мінімально, якщо взагалі.

Проблема з коліками, болем у животі та плачем дитини може бути пов’язана не лише з «газами в животі». Це підтверджують результати цього дослідження, висновок якого: Краплі та протиколічні препарати не допомагають. В основному це інші причини, які можна покращити за допомогою деяких заходів:

1) Поліпшити грудне вигодовування при особистому контакті з консультантом з грудного вигодовування

Якщо забезпечити, щоб дитина могла краще регулювати споживання молока і що він правильно пив груди, ситуацію можна покращити. Іноді покращення грудного вигодовування та ефективніше пиття може допомогти зменшити плач. Крім того, дитина може захотіти годувати грудьми, незважаючи на те, що пив деякий час тому. Не соромтеся дозволити йому смоктати назад груди. Їй може знадобитися грудне вигодовування, щоб трохи виспатися.

2) Поліпшити сон і сон дитини і мати можливість допомогти дитині заснути. Грудне вигодовування, сон і плач дуже тісно пов’язані.

Найпоширенішими причинами плачу, пов'язаними зі сном і сном, є:

  • дитина втомилася і хоче заснути і потребує допомоги у сні
  • немовля має занадто багато подразників протягом усього дня, і він не може задовольнити себе, і йому потрібно, щоб хтось носив його і допомагав заснути

Це немовлята, у яких батьки повинні мати широкий репертуар того, як їх заспокоїти і заснути, поки вони не стануть надто втомленими. Хоча це може бути важко, воно може допомогти вашій дитині, якщо ви намагаєтеся приспати його протягом дня, щоб він спав досить часто і досить довго. Спробуйте покласти дитину в коляску або шарф, годувати її груддю і спробувати приспати, щоб він не спав занадто довго протягом дня. Якщо залишити дитину нагорі, можливо, вона не зможе заснути, але спати йому буде все важче і важче. Навіть ввечері намагайтеся приспати його швидше, ніж зазвичай, щоб уникнути надто втоми. Спробуйте лягти з ним раніше. Малюкові, ймовірно, потрібно заснути під час вечірнього годування груддю, і якщо він цього не зробить, він може спробувати знову всмоктатися, але оскільки він не засинає, він відчайдушно плаче. Деякі немовлята легше засинають під час грудного вигодовування ввечері, якщо вони переносять носку, і ви ходите з ними на додаток до грудного вигодовування або гойдаєте їх на фітлопті.

3) Знайдіть способи заспокоїти дитину (що може включати носіння, контакт шкіри до шкіри, використання фітлопти тощо).

Малюк хоче бути з кимось у тісному контакті (ідеально носити його в такій ситуації в шарфі або іншому носику). Немовлята повинні бути на руках у своїх батьків, а коли їх там немає, вони можуть бути нещасними. Багато немовлят не зустрічають уявлення батьків про те, що після грудного вигодовування вони повинні бути задоволені, лежачи і деякий час грати наодинці. Їх батьки повинні носити і спостерігати під час їх звичайної діяльності.

4) Захистіть дитину від занадто великої кількості подразників та подальшої дратівливості ввечері.

Змініть деякі види діяльності, які іноді викликають плач немовлят: перепакування перед грудним вигодовуванням, непотрібне булькання, намагання зробити дитину здатним спати самостійно, відкладаючи дитину від грудей перед сном; маніпуляції з дитиною після того, як вона починає засинати (на грудях); вечірнє купанняe тощо.

молоко
5) Дитина висловлює свою потребу какати або пописати і може допомогти йому, коли ми її розпаковуємо.

Багато немовлят радять або заїкаються, розпакувавши. І тоді проблеми "удару ногами" та невдоволення часто зникають.

За кількома винятками дієта матері не впливає на поведінку та плач дитини, хоча іноді деякі матері насправді виявляють, що їжа створює проблеми для дитини - часто, наприклад, це споживання коров’ячого молока. Єдина причина виключення їжі може полягати в тому, що мати погано вживає їжу або якщо для цього є інша конкретна причина. Фіксоване виключення їжі є недоречним і небажаним. Дієта - малоймовірна причина плачу немовлят. Дійсно опускайте лише ті продукти, які ви неодноразово переконувались, що створюють проблеми для вашої дитини.

Всі ці пункти можуть бути передані вам консультантом з лактації, оскільки якщо педіатр не виявив медичної причини крику, один із наведених вище пунктів є ймовірною причиною.

Це також може допомогти вам поговорити з друзями, знайомими та родиною та зробити їх дуже чіткими просити про допомогу, якщо ситуація для вас некерована. Це може допомогти і вам знайти групу мам, чи то в пологовому центрі, чи в групі підтримки годуючих матерів, чи у вашому оточенні і часто зустрічатися з ними - догляд за дитиною не стане простішим, але у вас буде більше підтримки, ви менше зосереджуватиметесь на ситуації, а інші матері можуть трохи змінитися з їхньою присутністю сприйняття цього складного періоду. Важливо, щоб у вас була можливість поділитися своїми почуттями. Робіть це з людьми, які вас розуміють і не звинувачують грудне вигодовування.
Плач дитини виснажує як фізично, так і психічно. Мами можуть почуватися виснаженими, винними, некомпетентними, а також насправді не наздоганяють. Не припиняйте грудне вигодовування, все це буде проходити поступово, і те, що дає грудне вигодовування вам і вашій дитині, є незамінним. Пізніше ви будете пишатися тим, що зробили все це.

Ми дуже серйозно ставимося до ваших запитань і на кожне з них намагаємося надати найкращу можливу відповідь у межах введених вами даних, і ми також консультуємось із світовими експертами за необхідності. Ми присвячуємо принаймні півгодини вашому питанню, а за необхідності і більше. Фінансування також має вирішальне значення для подальшої діяльності цього консультативного центру - тому це буде для нас великою підмогою, якщо ви зможете оцінити наші зусилля і у фінансовому плані.

Фінансовий внесок не є умовою надання відповіді - ми відповімо вам незалежно від того, як він надісланий. Якщо ви не можете дозволити собі фінансовий внесок, ми із задоволенням відповімо на ваше запитання безкоштовно, оскільки наша мета - допомогти всім матерям та немовлятам у грудному вигодовуванні.