Грудне вигодовування

Годування немовлят протягом 0-12 місяців.

Для немовлят на грудному вигодовуванні

Грудне молоко - найдосконаліша, найпростіша у доступі натуральна їжа. Він містить в найбільш оптимальній пропорції всі білки, жири, цукри, мінерали, необхідні для розвитку. Захищає від інфекційних хвороб, зменшує їх частоту. Грудне вигодовування має неперевершений біологічний та емоційний вплив на стосунки між дитиною та матір’ю.

Грудне молоко у віці до 6 місяців містить усе необхідне дитині, включаючи їжу та напої. Але після досягнення 6-місячного віку цього вже недостатньо, вам потрібно харчування, дитина повинна отримати більш тверду, багату калоріями дієту.

Поступово включайте нову їжу у свій раціон. Бажано починати з полудня, перед грудним вигодовуванням ми пропонуємо 1-2 чайні ложки м’якоті фруктів або овочів. Цю дозу слід постійно збільшувати, поки південне грудне вигодовування повністю не буде замінено твердою їжею. Продовжуючи цей засіб, ми можемо вводити нові аромати, завжди пропускаючи 1-1 грудне вигодовування, щоб перший прийом їжі вранці та останній прийом їжі ввечері залишався грудним молоком. Важливо завжди вводити нову їжу через 1-2 тижні. Таким чином, настане час, коли дитина звикне, полюбить смак даного овоча, фруктів, або якщо нова їжа (висип, діарея) спричинить реакцію, ми дізнаємось, що було останнім, що могло спричинити проблему.

Коли ви годуєте, коли ваша дитина росте, ми можемо урізноманітнити та розширювати ваш раціон від місяця до місяця. Кілька порад щодо того, що запропонувати:

З 5 місяців (якщо мало грудного молока): банани (вирізати насіння),

З 7 місяців: яблука, персики, гарбузи, картопля, морква, крупи, куряча грудка, індича грудка

З 8 місяців: груші, вишні, помідори, гарбузи, зелений горошок, зелена квасоля (без шкірки), натуральний йогурт, сир

З 9 місяців: жовток, каштани

З 10-12 місяців: куряча печінка, риба, свинина, телятина

Не давати у віці до 12 місяців:

- апельсини, насіння (полуниця, малина)

- коров’яче молоко, какао, латте, сметана

- шпинат, щавель, капуста

Різні фруктові та овочеві пюре можна придбати або зробити вдома. Не має великого значення, який з них вибрати (крім моркви, через високий вміст нітратів рекомендується використовувати лише дитяче харчування). Дитяче харчування готове, після нагрівання (після зняття верхньої частини дитячого харчування за допомогою мікрохвильового пристрою на 20-25 с нагрівання) вам просто потрібно його подавати, але це не дуже дешево! Вони мають контрольовану якість і містять вікові кількості білка, вуглеводів та жиру.

Домашнє дитяче харчування також не вимагає багато часу чи знань. Спочатку речі, призначені для овочів, потрібно лише приготувати на пару і розім’яти, ми можемо розбавити їх грудним молоком або водою для готування, а можна загустити картоплею (вони не можуть містити сіль, спеції !), пізніше ми можемо додати відповідне віку м’ясо, сир та ін.

Не потрібно поповнювати рідину протягом 6 місяців, якщо вона все ще (дуже гаряча, гарячковий стан) є найбільш підходящою кип’яченою, охолодженою водою. Вода в викопаному колодязі може нітруватися, що може спричинити серйозні захворювання у дитини. Готуйте їжу та напої для дитини до року лише з водою в пробуреній свердловині або офіційно контрольованій свердловині. Пізніше вибір не робиться, вміст фруктів у соках незначний, але вміст цукру у них високий, тому вони не придатні для втамування спраги. Однак ми можемо додати сік, який ми самі віджимали, за винятком цитрусових (апельсини, мандарини), їх не можна давати до року, вони алергічні. Мед і медовий чай не можна давати до року, хоча мед має справді високий вміст вітамінів, але це може викликати ботулізм у грудному віці. Отримайте будь-яку рідину зі скляного грудного новонародженого або спеціальної дитячої пляшечки (Avent), традиційна соска може погіршити вашу здатність смоктати.

Нікотин, алкоголь та багато наркотиків потрапляють у грудне молоко, включаючи організм дитини. Годуючі матері не повинні палити, не вживати алкоголь, приймати ліки лише за рекомендацією лікаря.

Правильне харчування є ключовим фактором та сприяє здоровому фізичному та психічному розвитку та здоров’ю немовляти/малюка. Годування дитини - це радість і для дитини, і для мами.