поради

Жіночі соски при ретельному і регулярному догляді не менше, ніж на шкірі обличчя. У декольте майже немає сальних залоз, тому поверхня шкіри схильна до сухості, а наслідки процесів старіння та гравітаційних сил відображаються на грудях дуже рано. Для того, щоб зберегти молодість, гнучкість та красу бюста, важливо стежити за ним.

Як правильно піклуватися про рак молочної залози?

Основними проблемами молочних залоз є стриптиз і в’ялість. Вони чутливі до Персі для будь-якого віку, навіть якщо жінка молода і ще не народилася. Щоб запобігти цим недолікам належного догляду за грудьми:

  1. Носіння зручного бюстгальтера - ідеальне рішення. Якісна та правильно підібрана білизна підтримує молочні залози та запобігає розтягуванню. Для занять спортом, особливо бігу та стрибків, вибирається спеціальний бюстгальтер.
  2. Контроль маси. Занадто швидка втрата або прискорена вага тіла негативно позначається на зовнішньому вигляді грудей.
  3. Використання косметики. Креми, олії та маски допомагають підтримувати гнучкість та красу Персея. Шкіра добре зволожує, запобігаючи розтягуванню та утворенню зморшок.
  4. Домашні та апаратні процедури. У косметологічних кабінетах та спеціальних клініках пропонується широкий спектр заходів для інтенсивного догляду за грудьми, покращення її форми та стану. Деякі маніпуляції можна робити самостійно.
  5. Торна. Існує кілька вправ, що забезпечують нормалізацію роботи м’язів спини і плечей, корекцію положення та об’єму молочних залоз.

Як доглядати за великою грудьми?

Розкішні та спокусливі власникиБюст повинен забезпечувати максимум часу та уваги. Великі груди ускладнюються вражаючою вагою, що робить молочні залози більш схильними до дії сили тяжіння і провисання. Пишним жінкам слід дотримуватися наведених вище рекомендацій, але бюстгальтер або щільну підтримуючу тему бажано носити і вдома.

Засоби для догляду за грудьми

Косметичні засоби - це ефективний спосіб поліпшити стан шкіри в молочних залозах і зробити їх більш еластичними та стійкими до розтягування. Важливо використовувати якісні інструменти та застосовувати їх регулярно або постійно. Догляд за шкірою імплантатів передбачає систематичне застосування таких косметичних засобів:

  • креми;
  • рослинні та ефірні олії;
  • домашні та професійні маски.

Крем для грудей

Оскільки в шкірі зони декольте мінімальна кількість сальних залоз швидко висихає, вона стає тоншою і стає схожою на пергаментний папір. Косметичне збереження грудей сприяє глибокому зволоженню епідермісу, стимулює вироблення колагену та еластину. Спеціальні креми збільшують щільність та еластичність шкіри, є еластичними та м’якими, запобігають утворенню смужок та зморшок. Грудне вигодовування в домашніх умовах рекомендують такі професійні засоби:

  • Крем Lush Dream;
  • Крема-гель Collistar Rassodante Seno;
  • Лієрак Бюст-ліфт;
  • Wise Ways Herbals Бальзам для пазухи;
  • Mustela Bust зміцнення;
  • Зелена мама "Вишуканий бюст";
  • Догляд за шкірою Mama Comfort.

Масло на грудях

Рослинні жири та ефіри містять цінні хімічні речовини, які живлять клітини шкіри та активізують процес регенерації. Під час розпродажу ви можете знайти такі олії для догляду за бюстом:

  • Веледа Стітёль;
  • AFY;
  • Грудне масло GalenoPharm;
  • Ведика Брістон;
  • Almea XLines;
  • Органічна лаванда Леврана.

Деякі жінки люблять робити масаж саморобними жирними сумішами. В якості основи використовуються такі рослинні олії:

  • мигдаль;
  • лляне насіння;
  • горіхи макадамії;
  • оливкова олія;
  • камфора;
  • какао;
  • хміль;
  • арган;
  • ши;
  • авокадо.

Для збільшення основи та посилення зволожуючого, живильного та витягуючого ефекту додайте в основу ефірні олії (1-3 краплі 15-25 мл)

  • розмарин;
  • грейпфрут;
  • іланг-іланг;
  • герань;
  • кріп;
  • помаранчевий;
  • морква;
  • лаванда;
  • рожевий комар.

Маска

Кілька разів на місяць (2-4) корисно зволожувати та живити розщеплення. Існує кілька способів догляду за шкірою грудей, застосовуючи спеціальні маски. Існують домашні та салонні варіанти таких косметичних процедур. Ці препарати підвищують тургор епідермісу, насичуючи клітини необхідними вітамінами і вологою. Вони запобігають появі струн і в’ялості, запобігають зневодненню шкіри та утворенню передчасних зморшок.

Альгінатна маска на грудях

Це обумовлено складом ефективності розглянутих препаратів. Описані активні інгредієнти засновані на альгіновій кислоті, яка міститься виключно в бурих водоростях. Ця речовина значно полегшує догляд за грудьми. Він зв’язує багато молекул води разом, утворюючи гелеподібну масу. Ця речовина багата унікальними мінералами, білками та вітамінами. Альгінатна маска еластичності грудей уповільнює процес старіння, стимулює регенерацію клітин і має ліфтинг-ефект.

Косметологи рекомендують такі засоби:

  • AlgoMask жилет, що зміцнює пілінг для тіла;
  • Зміцнюючий бюст Elaytis Peel Off Mask;
  • ALG & SPA Плівка для укріплення бюсту;
  • OpsiDerm Формування маски для лікування погруддя;
  • AltaMarine Algovert Spirulina.

Желатинова маска для грудей

Представлена ​​процедура допомагає підвищити еластичність шкіри, роблячи її більш щільною і підтягнутою. Ви можете придбати готову косметику або зробити самостійно, желатин горіха підходить у будь-якому вигляді, включаючи харчові гранули або тарілки. Ця маска також має видатний очищаючий ефект, особливо при наявності висипу в зоні декольте.

Рецептурні пристрої

  • желатин - 30-35 г;
  • мед (якщо немає алергії) - 10-20 г;
  • молоко - 220 мл.

Виробництво та застосування:

  1. Молоко підігріти, але не кип’ятити.
  2. Желатин покласти в теплу рідину, дочекатися її розчинення, іноді перемішуючи масу.
  3. Додати до складу меду.
  4. Використовуйте теплу маску для очищення молочних залоз.
  5. Накрийте їх косметичною або харчовою плівкою.
  6. Будь перед сном, вкрийся ковдрою.
  7. Змийте засіб через 20 хвилин.

Мед на вівсі, грудка

Розглянутий продукт насичує клітини епідермісу рослинними білками і вітамінами групи В. Після маніпуляцій суха шкіра на грудях усуває лущення і тріщини, стаючи більш еластичною і гладкою. Вівсянка або борошно сприяють тонусу бюстгальтера та очищенню шкіри через шкірні висипання, подразнення та почервоніння. Бажано забезпечити описану вище процедуру зі складними грудьми і повторювати її кожні два тижні.

Рецепт маски

  • вівсянка - 50-60 г;
  • кип’ячена тепла вода - 100-120 мл.

Виробництво та застосування:

  1. Залийте сировину підігрітою рідиною і накрийте блюдцем або кришкою.
  2. Через 30-45 хвилин пластівці набрякли, масу слід добре перемішати.
  3. Покладіть жир сильно на груди. Ви можете поділити його і свою шию з зоною шиї.
  4. Якщо склад повністю висох, прийміть теплий душ.
  5. Після полоскання полощіть груди холодною водою.

Маски з медової глини

Ця косметична основа допомагає відновити красу, гладкість і еластичність бюста. Натуральна глина раку молочної залози - чудовий підйом, мінерали активізують обмінні процеси в шкірі, стимулюють клітини до регенерації. Для домашніх маніпуляцій можна використовувати будь-який кольоровий засіб. Використання зеленої, чорної та синьої глини особливо добре відображається на стані епідермісу.

Рецепт підтяжної маски

  • молоко (жирне, 3%) - 70-85 мл;
  • глина - 30-45 г;
  • Солодкий концентрат з ліфтинг-ефектом (апельсин, лаванда) - 1-3 краплі.

Виробництво та застосування:

  1. Злегка підігріває молоко, додаючи вибране масло.
  2. Розведіть глину отриманим розчином, щоб утворилася дуже щільна і пластична.
  3. Цю Персію часто покривали.
  4. Через 15-25 хвилин акуратно промийте продукт і обробіть епідерміс будь-яким поживним складом.

Процеси молочної залози

Маніпуляції, необхідні для деформації, положення бюста та підйому, класифікуються по будинках та салонах. Професійний догляд за жіночими грудьми включає проведення таких процедур:

  • індукційна терапія колагеном (CIT);
  • мікрохвильовки Biogenie;
  • LPG масаж;
  • мезотерапія;
  • складний віджимання;
  • міостимуляція;
  • SPA-ліфтинг.

Запобігання молочним залозам та негативним змінам на молочних залозах:

  • самомасаж;
  • контрастні спринцювання;
  • терапія холодом (протирання льодом).

Вправи для красивої грудей

Спеціальна гімнастика означає зміцнення м’язів рук, спини та плечового пояса, що значно покращує положення та форму бюста. Комплексна практика вправ - важливий спосіб мати молоді груди. Рекомендовані маніпуляції (стабілізовані 10 разів):

  1. Складіть руки (як під час молитви), лікті слід розвести в сторони. З силою, яка притискає долоню одна до одної протягом 10-20 секунд.
  2. Рухи рухом рухаються вперед і в різні боки, як лінія плавання.

  • Послабте кулаки і потягніть їх вперед. Прямі руки роблять «ножиці», по черзі схрещуючи їх.
  • Вони сплітають наші пальці ззаду на шиї, утворюючи «замок». Стисніть лікті разом і у зворотному напрямку.

  • Візьміть по кожній руці гантель або пляшку води. Вирівняйте їх і витягніть перпендикулярно до тіла. Кожна рука робить невеликі амплітудні кругові рухи вперед-назад.
  • Отряться від опори на рівні грудей.

  • Витягніть руку, стискаючи кулаки вперед, ідіть до стіни. Натисніть на поверхню з максимальною силою, ніби намагаєтесь рухатися.
  • Тримайте руки на багажнику. Одночасно підніміть їх, описуючи півколо, і схрестіть голову. Поверніться у вихідне положення. Це ускладнює вправу з гантелями.

  • Нахиліться вперед, тримаючи спину прямо (кут 90 градусів). Зробіть сильних і розмашистих мух руками в сторони і назад.
  • Покладіть підборіддя на кулак. Сильно притисніть голову до руки протягом 10-12 секунд. Прорив.