Розширений
місяць або близько того я зробив третю спробу дотримуватися дієти Дюкана (моя відсутність волі це дуже ускладнює), і коли я робив це близько 4 днів, я прочитав, що якщо ви годуєте груддю, не слід займатися дієта, оскільки токсини надходять у грудне молоко.
Моїй доньці в січні виповнюється 3 роки і годує грудьми переважно вночі.
Чи справді ця передумова? Чи не слід починати спочатку? Моя мета - схуднути від 5 до 8 кілограмів.
Розширений
Я вважаю, що вам слід припинити цю дієту більше, ніж будь-що для вас, оскільки вона виявилася шкідливою. Порадьтеся зі своїм лікарем.
Що стосується грудного вигодовування, я вважаю, що це не найкращий час для дієти, оскільки організм потребує більше калорій. Безумовно, саме час зосередитись на тому, щоб вести здоровіший спосіб життя, їсти здоровіше і робити більше фізичних вправ, але не їсти гірше, щоб деякі цифри на шкалі змінювались, і ми почувались краще.
Розширений
Я вже знаю, що ходять розмови про те, що ця дієта може бути дуже шкідливою, але, чесно кажучи, я думаю, що якщо вона не призначена для втрати величезної кількості кілограмів, тобто вона не дуже тривала з часом, вона не повинна бути . Будь-яка дієта, як правило, є гіперпротеїном і передбачає виведення вуглеводів, саме це робить вас жирним.
Я намагаюся вести здоровий спосіб життя, але у мене є проблема, яка полягає в тому, що я п'ю, як лайм, і мені стає гірше.
До речі, я не знаю, чому ти наклав мені останнє речення. Так, я визнаю, що мені стає краще, якщо я бачу, що цифри на шкалі знижуються. Це не нормально? Там є щось дивне?
Розширений
Розширений
Вибачте, якщо я трохи вирішу тему. Я не маю на увазі це погано. Але так, я вважаю, що краще, щоб у вас було «5 кг» надлишку і ви харчувались здоровим чином, ніж дотримуватися дієти з високим вмістом білка та були «у своїй вазі». Мені приємно бути здоровим, не важити певну кількість кілограмів.
Дієта з високим вмістом білка може бути дуже небезпечною для вашого здоров’я в короткостроковій, середньостроковій та довгостроковій перспективі, на додаток до цього КОЖНА дієта з високим вмістом білка має відновлювальний ефект, як тільки ви закінчите.
Якщо ваша проблема полягає в тому, що ви ковтаєте як вапно, вам слід звернутися до фахівця. Випивка може бути симптомом серйозних проблем тривоги. Якщо ви просто маєте на увазі, що любите їсти і їсти багато, але здоровим способом, єдине, що вам потрібно зробити, це трохи зменшити кількість (трохи, так?), Але ніколи не виключайте групу продуктів як основну як вуглеводи вуглець.
Вуглеводи - це не те, що товстить. Так, у них більше калорій, але це не єдине, що має значення. Приймати 200 ккал шоколаду не однаково, ніж яблука. Я справді раджу звернутися до лікаря, який допоможе вам краще.
Розширений