Моя проблема полягає в тому, що я годую сина грудьми 20 місяців і за 20 місяців набрала 5 кг. У мене не було менструації через 1,5 року після пологів і я не їжу більше, ніж їла раніше. Під час вагітності я нормально набирала вагу, мені не довелося одягати важкий костюм протягом 6 місяців. Після пологів я важила стільки ж, скільки до вагітності. Чи можете ви порадити мені, що може призвести до набору ваги? У мене в організмі була затримка води.
У мене точно те саме, але мені всього 14 місяців. і я отримав мезе після 600 неділі. а також на 5 кг більше. це мене дратує. Я теж не їм більше. можливо, це тому, що на роботі інший рух, подорожі, інший режим харчування, стрес.
Я все-таки скинув 3-4 кг після припинення грудного вигодовування, тож це, мабуть, буде вода в моєму тілі 🙂 У мене також є 20-місячний син, я почав займатися тиждень тому, хочу схуднути на кілька кілограмів, але я також рахуватися з тим фактом, що коли я зупиню це щось піде вниз. І чи бачите ви в деяких іграх, що набрали вагу? Оскільки все це накопичилося на моїх грудях і животі, і я маю вагу, як і до вагітності, лише розподіл нерівномірний 🙂
Я годую грудьми рік, через 3 місяці після пологів, я був на повені, і тепер маю зайві 5 кг. але я також їв багато солодощів, тому я це теж відношу. тепер я намагаюся, щоб шоколад був лише раз у раз. Я також хотів би, щоб це закінчилося після закінчення грудного вигодовування більш-менш самотньо 🙂 Я чув від кількох жінок, що вони схудли після відлучення, тому це не буде рідкістю
@ zaneta08 Я пішов до живота і стегон, з чим у мене ніколи не було проблем, особливо з стегнами. ну, я п'ю багато води, наприклад, вийняв випічку і солодку, яку я знаю, я від цього більше наживаю, і не втратив навіть dkg! все та ж вага, коли іноді мені потрібно було скорегувати вагу, я протягом місяця приймала окрему дієту, і тепер, коли спробувала, нічого не набридало, я не можу це пояснити. і я часто ловлю улов як медсестра, я навіть не знала, що це парадокс взагалі.Тепер я можу поєднувати сир, клейких ведмедів . переважно коли маленький спить 🙂
@ivamarr Я за тиждень схудла на 1,5 кг, а після 18 перестала їсти. Але це коштувало мені чималих зусиль, бо до цього я добре харчувався ввечері, коли поклав дитину, а зараз я буду спати з ним, і вип’ю водички, бррр ☹
І поки ви збираєтеся годувати грудьми?
@ zaneta08 ну, прямо зараз, я дам їсти, але це сильніше мене, коли він засинає, це мене ловить. але мені доводиться багато працювати 🙂 але я збираюся закінчити це повільно, але впевнено, план - найпізніше до початку весни 🙂
@ivamarr Я стискаю пальці, але з власного досвіду знаю, що всі вдома повинні вас підтримати. Я заборонив їсти переді мною в шостий раз, донька все ще підштовхувала мене до чогось, одягала це, вона вже розуміла, що не повинна мене дратувати🙂 Мій син запропонував мені вчора картоплю, і у нього було багато весело від того, як текли мої клінкери. Цього разу я опирався 🙂
@ zaneta08 У мене немає проблем із фіксованим дзвінком, раніше, коли мені потрібно було викинути після більшості відпусток за системою "все включено", я їв окрему дієту і повернувся до звичного стану, я протримався 4 тижні, але спробував це зараз, але я нічого не худнув на свій подив, невже я не знаю, гормони, вода в організмі чи що? оскільки я зізнаюся, що я більше ніж коли-небудь, це, мабуть, також буде психікою щоразу, коли він засне, тому я вбіжу в холодильник, який завжди після 21:00, тому з сьогоднішнього дня я не їжу і повідомляю . ви коджі?
@ivamarr так, я годую грудьми, малому через деякий час виповниться 21 місяць. Також я позбулася свекрухи та мами, що я не повинна ні в чому собі відмовляти, коли годую грудьми, бо це шкодить малому. Але коли я вже не можу дивитись на ці підробки в дзеркалі.
В іншому випадку після відпусток за системою "все включено" я відкидав білий хліб і хліб, і кілограми падали приблизно за 2 тижні. Я не пробував зараз, але це, мабуть, марна боротьба, поки ми не припинимо годувати грудьми. У мене був колега, який тренувався в спортзалі. Три роки тому ми з 21-річною колегою домовились тренуватися під наглядом тренера, вона хотіла скинути 15 кг, я 3 кг, а потім мій колега сказав мені, що під час цього ж тренінгу колега поставить на 15 кг нижче, ніж у мене 3 кг. Я з подивом подивився на нього і пояснив мені, що мій вік (мені тоді було 33 роки) уповільнив обмін речовин. Ми не встигли перевірити його теорію, бо ми з часом завагітніли 🙂