Орієнтована на людей із зайвою вагою, які хочуть схуднути до здорової ваги.
Програма здорового харчування має подвійну мету: схуднути і підтримувати цю втрату ваги.
Методологія роботи базується на a повторне засвоєння харчових звичок, заміна негативів більш позитивними.
Для цього ми слідуємо a багатовимірний підхід який використовує когнітивні, поведінкові та арт-терапевтичні методи. І все це без необхідності позбавляти себе задоволення від їжі; без "страждань" під час процесу через обмежувальні дієти або заборонені продукти.
Цей процес здійснюється в робочій групі від чотирьох до шести учасників, в якій вони приймають та підтримують одне одного, ділячись труднощами та досягненнями.
Групові сесії протягом перших двох місяців вони проводяться щотижня, тривалістю півтори години. Згодом, коли учасники групи досягнуть проміжних цілей зниження ваги, частота сеансів буде змінюватися з часом. (Вартість групових занять € 25)
Ціна сеансу на особу: 35 євро.
- Перевірені уважні стратегії харчування, які допоможуть вам схуднути - журнал Cosmopolitan
- Модний напій для спалювання жиру, який потрібно пити перед їжею і влітку здорово схуднути - The
- Дієтичні стратегії для схуднення - Channel
- Це те, що доводиться їсти щодня на сніданок, щоб схуднути без зусиль та здоровим способом.
- Фенхелевий сік для схуднення або схуднення