Я сказав, що це різко, оскільки це дієта з високим вмістом білка, практично майже лише білки та овочі, але в іншому випадку я думаю, що це нормально, аби звичайна людина не.

вдається

У нього десь теж є відео про проміжок часу, але зараз я не вважаю його дуже натхненним. Тому що він, як ви кажете, коли ви набираєте вагу, тут же, видовищніший, коли надлишок знижується звідти. Для відео з тимчасовим інтервалом він кладе 2 сліди на землю, щоб завжди бути в одній і тій же позі. Ви також розміщуєте камеру в певному місці і натискаєте фотографію щодня. Через 6 тижнів він робить це відео з програмою, тільки жир тане і попка формується !: D

Дуже надихаю, я знайду вас, але я не знаю, де я вас врятував.

Ну, він повний м’язів! У груш якимось чином дещо відрізняється тазостегновий суглоб, стегнова кішка якось зовні, і тому, яким би худим хтось не був, пропорції залишаються. Якщо ви схильні до набору ваги, там завантажаться перші кілограми. І звичайно ви всі можете востаннє спуститися звідти.

Хоча місцевої втрати ваги насправді не існує, існують деякі форми фізичних вправ, які можуть допомогти.

Мені також потрібно наполегливо зі мною, щоб отримати якісь результати.

Дякую, але я боюся різких дієт.:)

Але я дивлюсь на фотографії:)

Не знаю, чи працює він ще, адже у нього двоє дітей, а йому вже 40, я не думаю, що він ще закінчується. Так, він пісочний годинник. Не просто виглядати худим, адже сама форма може бути тонкою на жінці або більше, наприклад, мені 85-60-87, і це також пісочний годинник, але тонкий. Хоча це також пісочний годинник, якщо хтось має 110 стегон/грудей і 70 талію,.

Кейт Мосс нижча від інших моделей, але вона також товста на сідницях, і коли вона була дуже худою, вона все ще мала різницю між стегнами і талією, що зробило її ідеальним "рекламним простором" для жіночих штанів для Calvin Klein: D

Кейт мох пісочний годинник? Боже, я насправді не на знімку: D

Дякую за інформацію, я не чув про Лю ​​Джо, вона доступна вдома?

Я не стільки фахівець з цього питання: D

Але я не думаю, що у мене плечі неширокі, хоча я б не сказав, що вони такі широкі.

Звідки ти так добре знаєш це?

Я пісочний годинник, але у мене однакова проблема з усіма штанами, які талію розв’язують, коли ти піднімаєшся на стегна. Насправді я все ще мав левіс 501 як окремого "ворога", тому що він вимагав би товстого стегна і короткого стегна, я маю на увазі, у мене навіть висока талія, так що якби скрізь було добре, це було б стегно, коли не було моди на хіпстера.

Що стосується стилю груші чи пісочного годинника, я думаю, що Calvin Klein робить хороших, адже Кейт Мосс завжди була їх найзайнятішою моделлю, оскільки вони роблять класичну фігуру пісочного годинника. І CK також хороший для більш високої талії. Іншим моїм улюбленим - Liu Jo (колекція знизу вгору), тому що вони зроблені з еластичного матеріалу, вони підкреслюють, вони показують сідниці округлішими, і навіть класичні джинси Benetton з 5 кишеньками, які ви отримуєте у всіх кольорах, це доведено. Ці перелічені мною ніколи не доводилося коригувати, вони так добре підібрані для нас, і вони добре підходять.

Думаю, порівняно з тим, наскільки хороші 90-60-90, вони нічого не дають порівняно з цим показником. Жінка з великим животом і плоскою попкою знайде все для себе, але пісочний годинник/груша мусить багато шукати і пробувати, бо в їх розпорядженні дуже мало. Або витрачайте більше, оскільки це роблять більші бренди, але це коштує дорожче.

Локальної втрати ваги не існує, але я не думаю, що форма груші така погана. Якщо ви наполегливо тренуєтесь як на плечах, так і на м’язах спини, ви могли б красиво компенсувати різницю. Не маленька робота, але не така важка, щоб навіть не намагатися.

Типово для жінки з великою кількістю грушоподібних форм, оскільки оскільки надлишок відкладається лише на стегнах і сідницях, вони тренують це найбільше. Але оскільки місцевої втрати ваги не спостерігається, ця зона лише посилюється, і коли вони худнуть, різниця між верхньою частиною тіла та нижньою частиною тіла стає ще чіткішою. Якщо, навпаки, ви задумаєтесь над цілим і тренуєтесь згори, ви будете гарні гармонійні:)

Крістін Шаффер - типова грушоподібна, навіть не молода модель бікіні, шукайте її фотографії, і собака не скаже вам, що вона груша. Гарненька, жінка:))) Якщо мені цікаво, я опишу її дієту, вона дотримувалась її протягом 6 тижнів (трохи різко).

Я "пісочниця" (100 см грудей, 73 см талії та 94 чіпси). DE A COMBOM 56 центів!

Для мене гарні штани в стилі "хлопець".

Я думаю, хто має велике стегно, на жаль залишається великим. Якщо на зовнішньому стегні є жир, його можна відсмоктувати, але внутрішнє стегно не варто.

Скільки сантиметрів ваші стегна?

170 центів і 68 фунтів тут.

Тепер, коли повернулося кілька кілограмів, я знову в штанах. І це добре почувалось у спідниці, літній сукні. Але справа в тому, що воно переходить на наступне літо, бо поки мої стегна торкаються і треться в спеку, це не щось приємне.

Я працюю над цим, щоб спідниця могла якнайшвидше прийти до мене!:)

Тоді я не одна: D

Мені подобається стиль стегна, можливо, навіть краще знайти його, ніж той, хто любить більш високу талію. Я не думаю, що я був би таким надзвичайно високим. джинси ще не мали такої проблеми.

Я в тому ж! Боже мій! Нарешті той, хто розуміє, що я є!:))))))

Нещодавно я купив джинси у Vöge. До того часу, коли я це знайшов, я багато пробував. Але талія на задній частині цього теж була вдосталь, але оскільки вона все одно стала абсолютно хорошою, я купив її і використовував із швачкою ззаду. Він зробив це чудово за тисячу!:) Соня слухає назву бренду. Я дуже радий за неї, але знаю, що буду носити і це, поки вона не обдере на внутрішніх стегнах. Я люблю джинси з високою талією. Мій син був імператором Анно, і я з тих пір не люблю хіп-штани та бікіні в нижній білизні. Сьогодні я можу його перетнути, для мене він ще довгий, і він перетинається точно і дуже бентежить. але в чому жарт: у ті дні, коли ми також їздили до Vöge, щоб купити ще одну пару, давайте замінимо. Але не. Величезні знижки, 30-70%, пограбували все, тому я знову стою тут із штанами і ношу його стільки часу, скільки можу.

Тож це важка справа.:) Я також регулярно їзджу на гастролі, бо, що цікаво, мені вдалося зловити Левіса кілька разів, із завищеною талією. Але коли я зайшов до магазину Levis і показав, що шукаю, і так, вони були дуже здивовані, що його немає! Я сказав, дивись, ось це на мені! Так цікаво!

Я зовсім не дуже худий, я знаю, що цей фунт здається невеликим для такої висоти, але якби ви побачили його в прямому ефірі, то побачили б, що я не планкер, з трусиків, напр. Мені все ще потрібен L (що цікаво, тому що у мене є M і штани). У мене дуже широка, кругла велика дупа (і, на жаль, не м’яз). Я б, звичайно, не виглядала такою сильною внизу, якби я була ситішою зверху але я ні.

До речі, ти знаходиш штани? Я все ще засмучений цим, бо що хорошого в сідницях і стегнах, в попереку і животі це сильно зупиняється, не дивлячись на пояс, було б добре, якби я міг знайти джинси, які скрізь поміщаються. підходить до середини стегна: D Якщо я знайду щось хороше, буду носити це, поки воно не зірве мене.

Я не дуже тренуюсь для верхньої частини тіла, наскільки знаю, що повинен, але намагаюся зосередитись на найбільш критичних частинах.

Привіт! Інша причина, чому це одна з найкращих цифр, полягає в тому, що мені подобається інша стать! І я думаю, що цей тип кращий. Є ті, хто одягається на живіт або на спину і плечі.

Ви можете бути дуже худими! Зазвичай ви тренуєтесь на плечах?

Я також фігура груші, з крихітними (75В) цицьками, дуже тонкою талією, плоским животом і набагато міцнішими стегнами і сідницями.

Я маю 173 см і останнім часом 52-54 кг, але форма груші залишилася, вона буде, макс. Якщо я сиджу, я буду типовою фігурою пісочного годинника. Для мене їжа не газова, я в ній щось визнаю, Я дуже ненавиджу, що якщо я добре тренуюся, я напружуюсь (скажімо, моя внутрішня частина стегон ніколи не буде ідеальною), але зараз, наприклад, я не тренуюся 2 тижні через операцію, і я відразу м’якша. але, можливо, нам краще спертися на животи, ще важче спуститися звідти, як я чую від знайомих.

Дякую Ванессі, Pink Foamer, WingedScouge за вашу пораду. Фенікс ти справді, мені вже здаєшся худим:)

Мене трохи заспокоїло, бо я бачу, що ти теж борешся, як "груші".

Також стало ясно, що руху, яким я займався, було недостатньо. У порівнянні з вашими, лише тінглі-танглі. Мені треба тягнутись, щоб отримати результат. Зараз я хочу спочатку схуднути, а потім може прийти посилення.

До цього часу для мене з’явилася дієта розділення їжі.:) Але я вже багато чого модифікував. Я використовую пшеничне борошно з спельти, кокосове масло, оливкову олію. Я не їжу речі з білого борошна, коричневого з рису, але рідко. Я стримую солодощі, не їжу солодких речей. Шоколад - це високий відсоток їжі, також рідко. Що я навіть помітив, так це те, що молочні речі надуваються і мій живіт горить, коли я їм сир. Я звів їх до мінімуму, просто випиваючи ранкову каву з 1,5%. Білок дають яйцям, м’ясу птиці, рибі.

Ну, я втягну, мені потрібно значно покращити рух.

Якщо у мене є приватне запитання, чи можу я поставити вас? Ще раз спасибі, ти додав мені сили!:)

Я теж сильна груша. Мої цицьки теж маленькі.

Але ви можете вирізати з мінімальним відніманням вуглеводів. Тренери також їздили в Еніку тричі на тиждень. Я займаюся фізичною роботою, в наші дні навіть не встигаю їсти. Мій недопалок трохи хиткий. Я почав із 100 дюймів. Зараз я маю -10 фунтів, а мої стегна 92,9 см. Дуже важко зійти зі стегнової кнопки. Але зараз це набагато пропорційніше. Так, я 172 см і 58 кг.