Сьогодні ми представляємо дієту на основі високоякісних білків та найбільш бажаних фруктів літа, груш, соковитих та водянистих, повних клітковини, вітамінів та мінералів.
За допомогою Грушева дієта а курка може схуднути до 3 кілограмів лише за тиждень, не голодуючи, вам просто потрібно дотримуватися вказівок і розпочати завтра.
Замініть цукор порошком кориці або підсолоджувачем або навчіться пити настої поодинці.
Замініть сіль чорним перцем або спеціями, такими як перець чилі або іншими, які вам подобаються.
ГРУШОВА ДІЄТА І КУРЯ
Сніданок: Кава з молоком без цукру, замініть меленою корицею або підсолоджувачем + 1 водяне печиво з сирним мазком (читайте на етикетці той, у якому найбільше білка), але замініть невеликим шматочком свіжого сиру або тим, що є вдома + 1 апельсин.
Середина ранку: 1 груша + вода з лимоном без цукру, бажана кількість до обіду.
Обід: шматочки грудки, приготовлені на грилі або відварені, зі спеціями за смаком, а не з сіллю. Можна також додати гірчицю. з салатом із салату з яблучним оцтом. Десерт: 1 груша.
Середина дня: 1 невелика жменя арахісу або арахісу без шкаралупи або солі + 1 груша + настій без цукру.
Вечеря: Половина грудей, відварена з меленим перцем чилі та ниткою олії з 1 грушею.
Якщо ви залишилися голодними, їжте груші та/або скибочки курки без шкіри.
Інший Дієти для схуднення, Втратити вагу Y Схуднути швидко що може вас зацікавити:
- Дієта ВПС із 55 балів для схуднення; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути
- Американська дієта для схуднення; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути
- Дієта Простий рецепт приймати на роботу Смузі для схуднення Схуднути Смузі Схуднути
- Дієта для схуднення під час вагітності; Як швидко і здоровим способом схуднути
- Білкова дієта для схуднення; Дізнайтеся, як ефективно і природно схуднути