Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.

гуарана

Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.

Всі категорії

Гуарана знову оцінює: Також як замінник кави.

Автор статті: редакція Zerex.sk 28.05.2015

Вираз південноамериканського індіанця, що перекладається як маленький кущик або дерево. Для її зростання потрібна підтримка інших рослин. Можливо, саме тому гуарана має величезну кількість благотворних наслідків для здоров’я людини. Окрім гінкго, у нашому регіоні дедалі більше використовується і гуарана. Чому вам слід цим потурати і що ще ви повинні про це знати?

Гуарана та місця її виникнення

Гуарана походить з Венесуели та північної Бразилії. Він містить допоміжну речовину, яку можна порівняти з відомою речовиною кофеїном. В даний час продемонстровано його сприятливий вплив та доступно кілька клінічних досліджень та випробувань. Немає сумнівів, що ця рослина є винятковою у своєму класі.

Доза сприятливого впливу

Гуарана характеризується дуже ефективним благотворним впливом на організм людини і, що найголовніше, без будь-яких інших побічних ефектів. Підтримує концентрацію уваги та пильність, усуває виснаження і слабкість. Він підтримує загальну здорову мозкову діяльність та інші мозкові заходи та завдання. Якщо ви часто відчуваєте втому і нестача енергії, гуарана гарантовано вам допоможе. Це також стало дуже шанованим завдяки підтримці апетиту до навчання та підтримці концентрації не тільки в навчанні, але й у виконанні вимогливих професій та професій. Не в останню чергу це допомагає імунітет і захисні сили організму, і покращує кровотік в організмі.

Гуарана проти кави

Як вже неодноразово підкреслювалось, сама рослина гуарани отримала найбільше нагород за свою здатність стимулювати та "штовхати" людський організм. Як більшість із нас справляється із втомою та виснаженням? Просто чашка або чашки міцної кави з великою кількістю цукру. Таким чином, ми вводимо в організм приблизно від 20 до 100 міліграм кофеїну. Але при більшій кількості чашок кави ця доза збільшиться вдвічі, втричі тощо.

Але в наш час існує більш прийнятна і здорова альтернатива заохоченню організму більш прийнятним способом. Це гуарана, при застосуванні якої вам не доведеться думати про типові побічні ефекти при вищій дозі кави. Сюди входять головний біль, нервозність, серцевий колапс або проблеми зі сном. Перейдіть, наприклад, до чаю гуарани. З однієї чайної ложки гуарани можна приготувати до літра чаю, який містить близько 50 міліграм кофеїну, але це потрапить в організм відповідним чином і рівномірно.

Небезпека передозування .

Незважаючи на природний шлях, він також існує у справі рослини гуарани можливість передозування. Однак хороша новина полягає в тому, що передозувати можна лише у виняткових випадках. Отруєння кофеїном може статися, якщо ви проковтнули надмірну кількість цього стимулятора. Якщо говорити про каву, то це так, коли випивати приблизно п’ять-десять чашок кави в дуже швидкій послідовності. Гуарана загрожує отруєнням понад двадцятьма грамами гуарани або порошком гуарани.

Якщо ви вже передозували, самі симптоми - це в основному дратівливість, нудота, більша потреба в сечовипусканні, частіші та сильніші головні болі. Судоми або проблеми із зором або шум у вухах не є винятком. Типовим є також підвищення функції серця. Але вам не доведеться турбуватися про тривалі наслідки. Ви можете оговтатися від передозування кофеїну не пізніше ніж за 24 години. Під час передозування слід регулярно вживати рідину, щоб уникнути зневоднення.

Отже, ви почнете забивати гуараною і побалуєте себе цією природною та здоровою заміною кави та кофеїну.?