- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Гвоздика спецій
Ми знаємо його аромат принаймні з консервованих фруктів або глінтвейну. Ви також можете використовувати цю дивовижну пряність для цілеспрямованого поліпшення свого здоров’я. Якщо ви страждаєте від шлункового травлення, мігрені, зубного болю або холодних ніг, тоді спеція гвоздики може ефективно допомогти вам у вирішенні цих проблем.
Спеції - це плоди запашного гвоздичного дерева, яке росте переважно в теплих районах навколо екватора (Африка, Мадагаскар, Південна Америка). Потім ці бруньки сушать, що зберігає їх позитивний ефект, вони зберігаються довго, а потім ми висушуємо їх у магазині.
Сизигій Ароматикум (решітчастий Сизигій Ароматикум) - сімейство миртових
Що містить гвоздика - активні інгредієнти спеції гвоздики
Вода, вуглеводи, клітковина, білок, жир, залізо, магній, кальцій, фосфор, калій, цинк, мідь, натрій, селен, марганець, вітамін А, В, С, Е, К, фолієва кислота, бета-каротин, омега3 та ненасичені жирні кислоти омега 6
Вплив на здоров’я - пряність гвоздики
- Вони підтримують оборону
- Сильний антисептичний ефект
- Знімає біль
- Вони підтримують травлення
- Вони підвищують апетит
- Вони прискорюють обмін речовин
- Підтримує здорові дихальні шляхи
- Очищає дихальні шляхи (грип, риніт)
- Сприяє загоєнню шкірних ран і хвороб
- Детоксифікує організм
- Застій кінцівок (при холодних ногах і кистях)
- Це заспокоює нервову систему
Харчова цінність - гвоздика спецій (100 г)
КДж - 1 339,8 Ккал - 319 Білок - 7,3 г Вуглеводи - 57 г.
Клітковина - 31 г Жир - 3 г Вода - 0,5 г.
Гвоздика спецій містить мінерали - 100 г.
| Залізо | 10,3 мг | Цинк | 1,8 мг |
| Кальцій | 660 мг | Мідь | 0,44 мг |
| Магній | 259 мг | Натрію | 254 мг |
| Фосфор | 111 мг | Селен | 7 мкг |
| Калій | 1120 мг | Марганець | 35 мг |
Спеція гвоздика містить вітаміни - 100 г.
| Вітамін А | 511 МО | Вітамін Е | 8,75 мг |
| Вітамін В1 | 0,24 мг | Вітамін К | 166 мкг |
| Вітамін В2 | 0,7 мг | Фолієва кислота | 105 мкг |
| Вітамін В3 | 1,9 мг | Бета каротин | 96 мкг |
| Вітамін В6 | 0,49 мг | Омега 3 кислоти | 4250 мг |
| Вітамін С | 84 мг | Омега 6 кислоти | 2630 мг |
Ефекти схуднення - пряність гвоздика
Пряність гвоздики явно не є "засобом для схуднення", але вона підходить як допоміжний засіб для поліпшення та прискорення травлення та здоров'я. Ви можете використовувати гвоздику для приготування їжі, а також як добавку до напоїв (холодних і гарячих)
Рецепт - настоянка гвоздики
Тобі потрібно: 15 гвоздик, 100 мл спирту (чистого або альпійського), закривається ємність з кришкою
Дуже проста річ: покладіть гвоздику в спирт, добре закрийте і дайте настоятися при кімнатній температурі 10 - 15 днів. Під час цього вилуговування всі цілющі ефекти потрапляють у спирт, і потім ви можете нанести його на ватяну паличку до вух при зовнішніх ранах, хворих яснах або хворих зубах. Ця настоянка має сильну протизапальну дію, а також сприяє загоєнню
Рецепт - гвоздика при ранах і шкірних захворюваннях
Тобі потрібно: 10 гвоздики, 3 деци води, кухоль
Налийте 3 ковдри окропу в гвоздику в чашці і дайте їм настоятися 25-30 хвилин. Після закінчення цього часу видаліть гвоздику, бажано ложкою, і можна наносити цей відвар на стерильну марлю або тампон на пошкоджені ділянки. Акуратно наносити на пошкоджені ділянки двічі на день, а потім не змивати, а залишити діяти. Ви також можете використовувати цей відвар на проблемній шкірі
Понюхайте своє тіло і свою квартиру!