Створено: 09 лютого 2012 00:02
Змінено: 9 лютого 2012 р. 00:02
Функція печінки полягає в розщепленні найрізноманітніших хімічних речовин і токсинів, тому цей орган може справлятися з алкоголем, органічними розчинниками, наркотиками та консервантами, серед іншого, вдихаючи або вдихаючи. Він неймовірно регенерує, але нам також потрібно його підтримувати: за допомогою правильного харчування та способу життя ми можемо відновити роботу печінки та допомогти у детоксикації. Однак якщо у вас є якісь серйозні хронічні захворювання або порушення травлення, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.!
- Спочатку слід зменшити споживання алкоголю, кофеїну, сигарет та цукру, але не забуваємо виключати насичені жири та продукти, смажені в олії.!
- Їжте більше овочів і фруктів! Виходячи з принципу «чим кольоровіше, тим здоровіше», діставайте на стіл багато моркви, помідорів, перцю та буряка, антиоксидантів та т.зв. і на основі благодійного ефекту глюкозинатів, капусти, брокколі та брюссельської капусти! Куркума та артишоки також дуже допомагають печінці функціонувати.
- Замість м’яса спробуйте кілька разів рибу!
- Замість вершкового масла вибирайте рослинні олії, маргарин!
- Уникайте запліснявілих продуктів!
- Якщо є можливість, готуйте з інгредієнтів, які не містять консервантів!
- Якщо ви змушені працювати з хімічними речовинами, зверніть особливу увагу на безпеку праці, вживайте відповідних запобіжних заходів, не вдихайте випаровуються хімікати без потреби, носіть маску!
- Пийте багато у будь-який час доби, крім чистої води, прекрасними виявляються також трав’яні чаї та свіжі соки, які допомагають печінці.
- Товста кишка очищає детоксикаційні побічні ефекти, Детоксин - БАДи допомагають
- Ось 5 найкращих фруктів для детоксикації; підходить
- Ефективна програма детоксикації
- Очищення товстої кишки побічні ефекти детоксикації, очищення дієтичного вугілля
- J, 7-денна дієта з детоксикаційним лимонадом, яка розтоплює лише кілограми - помада Blikk