став

У віці 15 років я все ще мав великі плани з цим видом спорту. Мені не хотілося відходити від реальності, оскільки тодішні великі люди (Доріан Йейтс, Ронні Коулман, Майк Матараццо та ін.) Усі висловлювали думку, що жорстокі важкі тренування та правильне харчування допомогли їм стати серед елітних культуристів світу.

Нічого іншого не було згадано, можливо, слабке посилання на роль генетики, але я не сприймав це настільки серйозно, бо багато спочатку худих хлопців також могли потрапити на вершину. А якщо ні Містер Олімпія ? Я також задоволений місцем на подіумі.

Первісне швидке зростання дало величезний поштовх впевненості в собі. Я розвивався швидше, ніж мої однолітки, і пишався тим, що за місяць набрав 10 фунтів ваги. Що означає, що я підняв свою серійну вагу з 35 фунтів до 45 фунтів (.). Більше того, я міг час від часу поновлюватись і надавати більше поштовхів своєму розвитку завдяки кращій дієті, більшій кількості білків або смішному режиму креатину з шампанським.

Я думав, що повільно досягну того рівня, коли зможу розпочати дієту і розпочати першу гонку в своєму житті. Що б було інакше, ніж гонка Superbody, яка досягла свого розквіту на початку 2000-х. Потім з’явився несподіваний холодний душ, який за секунду розтрощив мої плани в пил.

“Супертіло? Там треба коксувати! »

Так реагував власник спортзалу після того, як я поділився з ним своєю великою мрією. Маючи 40-річний досвід, виховуючи за собою багато чемпіонів, він вмить це зробив, і я знав, що старий не був камуфляжем. Не так, як круті журнали з бодібілдингу, де ніколи не з’являлося жодного слова про те, що змагальний бодібілдінг практично не існує без допінгу.

Тоді ще не було категорії чоловічої статури, куди, до речі, майже всі набивали, до речі, але якщо я добре пам’ятаю, то ні Атлетик. Окрім кількох хлопців, благословлених щасливою генетикою, ми навряд чи можемо знайти тут чистих гонщиків. Тож було поставлене велике питання: чи слід приймати побічні ефекти допінгу для деяких трофеїв та тимчасово хорошої форми?

Допінг не є (не) для дітей!

Інформація про кокс поширюється і сьогодні, але тоді майже виключно за допомогою усних переказів. Було дві крайності. Одна група стверджувала, що у мене з цим не виникне жодних проблем, я навіть не відчую цього, і, звичайно, за майже тижні з’явиться стільки “м’язів”, скільки природним шляхом за десятиліття. Інша банда плакала і вже цікавилася, чи хочу я труну чи похорон кремації.

Звичайно, жоден з них не мав рації. Шкідливий вплив допінгових речовин на здоров’я є фактом, але вони вважаються смертельними лише у тому випадку, якщо ви використовуєте їх безпідставно - крім того, що очікуєте постійної шкоди для свого здоров’я. Звичайно, якщо я подивлюсь на той факт, що ніхто з моїх підлітків-коксівців і двадцять один-дво-або дворічні знайомі не читав цю тему, мова не йшла про лабораторне дослідження, тоді небезпека справді реальна.

Незабаром я зрозумів, що те, що людина досягає за допомогою допінгу, означає його можна було зберегти лише шляхом безперервної матеріалізації . Чи варто це мені? Можливо, я б здобув 1-2 місця на подіумі в одному із середніх змагань Угорщини. Я не бачив у цьому особливого сенсу.

Переваги та недоліки чистого навчання

Якщо ваша мета - не перегони, ви можете виграти лише тренуванням з бодібілдингу чи пауерліфтингу. Статура, яке ви можете зберегти, і якщо у вас щаслива фігура, ви можете бути кращими весь час, рік за роком.

Якщо ви доглядаєте за суглобами, вам не доведеться турбуватися про будь-яку шкоду для свого здоров’я, навіть якщо ваша бабуся вважає, що ці порошки, які ви приймаєте після тренування, шкідливі, оскільки ваш повний, задимлений лікар навіть не здогадується, що таке білок. Ваше серце стане здоровішим, якщо ви введете трохи кардіотренінгу, ваш кровообіг буде вдячний вам за турботу.

Однак ви не будете успішним конкурентом. Якщо ви все ще складаєте 0,001 відсотка тих, хто змагатиметься за трофей в натуральній формі, відправте зображення на адресу testepitek @ testepitek або напишіть нам на Facebook:

Хто використовує допінгові речовини?

Очевидно, зараз ми не повинні говорити нікому, оскільки ми все ще отримуємо запитання на кшталт: «Гонщики пана Олімпії коксуються? Де туті? Давай…"

Тож якщо ви до цього часу думали, що змагальний бодібілдинг може існувати без допінгу, на жаль, ми повинні бути розчаровані. Від категорії моделей бікіні до чоловічої статури до бодібілдерів містера Олімпія - всі наполягають на цьому.

Підготовка до турніру коштує великих грошей, і якщо ви поки не можете показати серйозних результатів, ви також не знайдете спонсора. Однак варто починати перегони, якщо у вас є шанс на стерпну позицію. Там треба коксувати. Коло замкнуте.