Все більше досліджень доводить, що стан кишкової флори також впливає на поведінкові моделі, толерантність до стресу та настрій. Психобіотики можуть бути рішенням - ви вже чули про них?

Кожна людина має принаймні стільки бактерій, скільки складають її клітини. Які бактерії знаходяться в кишковому тракті і в якій кількості - це така ж індивідуальна річ, як і відбитки пальців.

психіку

Кишковий тракт і мозок спілкуються

Відомо, що бактерії, що заселяють кишковий тракт, є ключовими компонентами травного процесу завдяки розщепленню харчових інгредієнтів. Однак роль бактерій у кишечнику виходить далеко за межі цього завдання. Спочатку хоч і вражаючі, але все більше наукових результатів проливають світло на те, що кишкова флора також впливає на психіку, тобто бактерії в кишковому тракті також можуть впливати на наш настрій і поведінку.

Близькість взаємозв’язку між кишковими мікроорганізмами та психікою добре видно з того, що вироблення однієї з ключових речовин у центральній нервовій системі - серотоніну - також регулюється кишковими бактеріями. Якщо недостатньо продукується серотоніну, це також матиме небажані наслідки з точки зору настрою, сексуальності, апетиту та сну.

Поведінка також може передаватися через кишкову флору

Склад здорової, оптимальної флори кишечника ще не визначений. Ми не знаємо, скільки бактерій потрібно для здорового функціонування організму. Однак було показано, що порушення звичного балансу у даної людини з низкою захворювань, в тому числі можуть бути пов’язані з неврологічними розладами. Зміни складу кишкової флори, її відхилення від звичної, також викликають зміни в поведінці.

Було показано, що реакція стресу на мишей із штучно не бактеріальною кишковою флорою набагато виразніше, ніж у звичайних, здорових з бактеріальним харчуванням людей.

В іншому, майже науково-фантастичному експерименті на тваринах, вони з’ясували, чи це було так кишкова флора однієї миші пересаджується іншій миші, тоді, крім кишкових бактерій першої тварини, кілька її поведінкових характеристик можуть бути передані другій особині. Тобто, генетично пасивні та втягуючі миші можуть таким чином стати активними мишами, що шукають контактів, зацікавленими мишами зі своїми однолітками; навпаки, сміливі миші будуть сором’язливі, якщо кишкові бактерії мишей, що відступають, потрапляють у їх кишковий тракт.

Ідея переміщення кишкової флори або трансплантація стільця більше не обмежується світом лабораторій. Склад кишкової флори впливає на проникність кишкової стінки, тобто на те, які токсини або інші молекули проходять через слизову оболонку кишечника, і дозволяє їм потрапляти в кров і потенційно потрапляти в мозок.

Загоювання кишковими бактеріями

Якщо порушення рівноваги кишкової флори може бути пов'язане з психіатричними скаргами, логічним є припущення, що інтродукція певних бактерій в кишковий тракт здатний усунути ці симптоми.

Для підтвердження цієї теорії було показано, що введення певних біфідобактерій зменшує тривожність і ефективніше полегшує симптоми депресії у експериментальних тварин, ніж один із синтетичних засобів, що застосовуються для лікування депресії.

Інший експеримент на мишах показав, що Bacteroides fragilis значно зменшує поведінкові розлади, пов’язані з аутизмом.

Психобіотики як ліки майбутнього

Зцілення кишкової флори бактеріями з терапевтичною метою, тобто так звана терапія на основі психобіотиків, може зіграти певну роль у лікуванні багатьох психічних захворювань у майбутньому. Настав час розпочати випробування над людьми за участю великої кількості добровольців, що могло б зробити це можливим депресія або агресивна поведінка також повинні бути "виліковними" за допомогою спеціально розроблених пробіотиків.