Радість від приготування їжі Зсуза Демчак вважає себе справді щасливчиком, адже вона любить здорову їжу. Таким чином, вам не потрібно докладати особливих зусиль, щоб жити здоровим здоров’ям. Все це стало по-справжньому важливим для ведучого, коли народились його діти. “З тих пір, як я їх не годувала грудьми, вони отримували лише їжу, яку я готувала, і знала, звідки вона береться, що в ній. […]

Радість приготування їжі

Зсуза Демчак вважає, що їй справді пощастило, що вона любить здорову їжу. Таким чином, вам не потрібно докладати особливих зусиль, щоб жити здоровим здоров’ям. Все це стало по-справжньому важливим для ведучого, коли народились його діти. “З тих пір, як я їх не годувала грудьми, вони отримували лише їжу, яку я готувала, і знала, звідки вона береться, що в ній. Сьогодні я можу з гордістю сказати, що якщо їм хочеться вдень пережовувати, то вони буряк і ріпа щасливіші, ніж солодощі ».

До речі, в родині Зсузи немає жодних заборон чи особливих сподівань, але вона дуже обережно завжди готує сама. «За ці роки було зібрано багато моїх рецептів, саме тому я планую видати кулінарну книгу зі спеціальними стравами, рекомендованими для маленьких дітей. Для Зсузи приготування їжі означає розслаблення, за її власним визнанням, це як медитація для неї. «Мені подобається те, як я творю, як кухня пахне їжею, і моя сім'я любить мою кулінарію прямо. Моя бабуся завжди говорила, що для неї найголовніше, чи подобається їжа іншим, і це справді так. Якщо це добре та смачно для них, то я теж щасливий ".

привабливим
Вагітність і материнство

Ведуча переживала різні почуття під час обох вагітностей, але в основному вона думає про те, як про хороший досвід. “Це було важче, ніж друге, оскільки мій маленький син на той час уже був там, це була справжня гонка з часом і графіком. Але материнство - це така чудова річ, що було зрозуміло, що її молодший брат може прийти відразу. З тих пір немислимо, щоб щось сталося без них », - говорить Зсуза.

Завдяки своїм щасливим генам ведучий ніколи не потребував дієт, але навіть не відчуває себе справжнім типом самообмеження. "Дієта забирала б багато сил, мені це поки що не потрібно, бо я думаю, що це насамперед питання генетики".

За словами Зсуззи, найскладнішим викликом було навчитися відпускати речі та контролювати і дозволяти своїм дітям диктувати їй. Коли він це зрозумів, його стосунки з дітьми справді заспокоїлись. "Було так, що з тих пір, якщо я щось вдавлю, я просто відпущу це згодом і зверну увагу на те, що корисно для моїх дітей". Зсуза вважає важливим рівноправний діалог, тобто обговорення з дітьми можливих проблем та непорозумінь. У збалансованих стосунках між батьками та дітьми, на думку ведучого, дитині не слід забороняти, давати ультиматум, а пояснювати нашу власну точку зору та розуміти свою власну. "Наразі це чудово працює, я сподіваюся, так буде і надалі, і тоді ми з нетерпінням чекаємо плавного підліткового віку", - сміється ведучий.

Догляд за красою

Зсуза приділяє найбільше уваги своєму волоссю, оскільки воно зазнає найбільших випробувань. З цієї причини регулярно обробляйте його бальзамом, а також подбайте про те, щоб завжди ретельно очищати та зволожувати обличчя. Однак, за словами ведучої, краса не залежить від кремів та різних чудодійних засобів, які ми застосовуємо до себе. Сенс у тому, щоб бути задоволеними собою, бо саме тоді людина добре почувається у своїй шкірі і щиро посміхається. "Наприклад, зморшки моєї посмішки з'явилися мені, і я їх люблю".

Порада оздоровчого кафе: Навчіться відмовлятися від проблем та контролю, щоб ви могли жити легше та щасливіше.