Втрата ваги за рахунок здорового харчування
- Арганова олія
- Конопляна олія
- Риб'ячий жир
- Кокосове масло
- Олія маку
- Олія примули вечірньої
- Обліпихова олія
- Зелений ячмінь
- Хлорела Адванс
- Хлорела
- Гарсін
- Найкращі таблетки для схуднення
- Найкращі спалювачі жиру
- Найкращі пробіотики
- Вобензим - огляд
- Грибок на ногах (мікоз).
- Таблиці калорій
- Скільки калорій на день ви приймаєте.
- Бородавки на шиї, обличчі.
- Скільки втрата ваги за тиждень.
- Що допомагає при діареї? Довгий час.
- Збільшення сечової кислоти в.
- Як зменшити апетит.
- Розділений раціон
- Карі на руках і ногах.
Білки - це основні будівельні блоки нашого організму, джерело поживних речовин, утворених амінокислотами, що виробляються нашим організмом і отримуються із зовнішніх джерел. Вони допомагають підтримувати м’язи під час тренувань, дієти та повсякденного життя. Вам потрібно більше білка, якщо ви регулярно займаєтесь спортом, намагаєтесь наростити м’язи або в літньому віці.
Вживання білкових напоїв - це швидкий, практичний і високоефективний спосіб забезпечити своє тіло необхідним білком. Все, що вам потрібно - це білковий порошок, шейкери, вода або молоко. Білковий порошок легко засвоюється порівняно зі споживанням великої кількості м’яса і не викликає гіперацидності шлунка.
Білковий порошок можна отримати з молока, а також з тваринних і рослинних джерел, або їх комбінації. Поглинання білка може бути швидким (30-40 хвилин), середньо швидким (1-2 години) і повільним (більше 2 годин).
Чому сироватковий білок?
Білки сироватки відрізняються за вмістом білків, вуглеводів, жирів та амінокислот. Їх зміст залежить від форми фільтрації:
-
Концентрат сироватки є найбільш доступним і найбільш вживаним видом білка. Вміст білка коливається від 35 до 80%. Однак цей тип білка містить більше вуглеводів, ніж ізолят, а також не підходить людям з непереносимістю лактози. З іншого боку, вміст вуглеводів є ознакою кращого смаку. Сироватковий ізолят має більш високий вміст білка, тому він кращої якості, з більш чистим складом, а також дорожчий. Він виробляється шляхом іонного обміну, який зберігає вищу якість білків і пептидів. Вміст білка піднімається до межі 95%. Він містить мінімум вуглеводів і лактози, тому підходить для відновної дієти для людей з непереносимістю лактози. Ізолят має високий вміст амінокислот BCAA, кальцію, легко засвоюється та має хороший смак. Гідроізолят сироватки - це тип попередньо перетравленого білка, який найбільш легко приймається шлунково-кишковим трактом. Це білок найвищої якості, з високим вмістом амінокислот BCAA і швидким всмоктуванням. Недоліком є відносно гарячий смак.
Gym Beam гарантує сильний анаболічний ефект
Gym Beam True Whey Protein 1000 г. є 100% легко розчинним сироватковим білком з високим вмістом білків та амінокислот. Цей білок із категорії сироваткових концентратів отримують із сироватки методом фільтрації, який називається Методом перехресної фільтрації (CFM), який є одним з найкращих методів обробки.
Крім усього іншого, цей метод забезпечує найвищу утилізацію білків з усіх типів білків. Надійний метод фільтрації CFM видаляє більшість вуглеводів та жирів із сироватки, зберігаючи до 82% білка. Ви не знайдете інших допоміжних речовин, барвників та ароматизаторів у білку. Завдяки цій унікальній композиції він безпечно допоможе не тільки в регенерації, але і в швидшому досягненні цілей спортсменів, які намагаються наростити мускулатуру своєї фігури.
Gym Beam True Whey Protein має чудовий амінокислотний профіль і містить майже до 8% лейцину (1,96 - 2,0 г у 25 г продукту). Лейцин - найефективніша амінокислота з т. Зв Амінокислоти BCAA (розгалужені амінокислоти - від англійської амінокислоти з розгалуженою ланцюгом) із сильним анаболічним ефектом.
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом - 100% результат
Білок Gym Beam True Whey містить також інші амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (ізолейцин, валін), які важливі для росту м’язів, оскільки вони є початком процесу протеосинтезу (синтезу білка) і постачають необхідні будівельні блоки до м’язових волокон. Це незамінні амінокислоти, які організм не може виробляти з інших джерел, і тому залежить від кількості, що надходить з їжею.
Безкоштовна білкова футболка
На відміну від інших амінокислот, вони метаболізуються безпосередньо в м’язах. Після виснаження м’язового глікогену під час фізичних вправ амінокислоти з розгалуженим ланцюгом метаболізуються у підвищеній мірі і призводять до втрати м’язової маси. Амінокислоти BCAA прискорюють регенерацію та зміцнюють загальний імунітет організму. Різні дослідження показали, що прийом BCAA натщесерце збільшує швидкість спалювання жиру та зменшує втому м’язів після тренувань. Незважаючи на цей чудовий склад, продукт не може замінити різноманітне харчування.
Справжній сироватковий протеїн Gym Beam популярний не тільки серед провідних спортсменів та просунутих культуристів, але також дуже популярний серед початківців та гравців, що тренуються. Він також підходить для збільшення фізичної працездатності та збільшення м’язової маси без зайвого жиру.
Які можливі побічні ефекти?
Передозування продуктом або підвищена концентрація може спричинити набряк або мати послаблюючий ефект. Після прийому необхідної дози рекомендується негайно закрити упаковку, щоб запобігти потраплянню вологи в повітря. Зберігання в холоді та в темряві продовжує термін придатності. Продукт виробляється на заводі, де також переробляються продукти, що містять молоко, яйця, сою, клейковину, ракоподібних, діоксид сірки та горіхи, тому він не підходить людям з непереносимістю або алергією на будь-яку з цих речовин.
Сухий сироватковий протеїн Gym Beam Protein 1000г (за чудовою ціною макс. 13,00 €/1 кг) можна придбати в різних ароматах: Полуниця (полуниця), Шоколад, Ваніль, Капучино, Печиво, Фісташка, Шоколадна Стевія, Полунична Стевія, Ванільна Стевія. Різноманітна пропозиція смаків робить споживання цього концентрату більш приємним і робить його одним з улюблених щоденних занять.
Порівняння двох провідних білків на ринку
Білок Gym Beam перевершує аналогічний відомий продукт 100% чиста сироватка - 454 г. (торгові марки BioTechUSA, 78% білка; ціна: близько 13,00 €/454 г) не тільки з вмістом білка (82%), але і з більш різноманітним профілем незамінних амінокислот в одній дозі (1 доза = 25 - 28 г).
Білок для тренажерного залу містить у 25 г, наприклад, до 1,78 г лізину. Лізин є однією з найважливіших для людини амінокислот, людський організм не може його виробляти, а тому повинен вживати його в їжу, подібно до деяких вітамінів. Дорослій людині потрібно близько 14 мг на кілограм ваги на добу (тобто приблизно 1 - 1,5 г на добу, Gym Beam True Whey Protein надійно забезпечує цю рекомендовану кількість лізину в організмі). Вміст умовно незамінних амінокислот (аргінін, цистеїн, глутамінова кислота, тирозин, пролін) та незамінних амінокислот (аланін, аспарагінова кислота, гліцин, серин) в одній дозі порівнянний для обох продуктів.