багато м’яса

МЯСО З МЯСОМ? НІ!

Багато людей помилково вважають, що палео-дієта заснована на м’ясі, хоча ніде не передбачає великого споживання м’яса. Природні народи також вживають м’ясо і продукти рослинного походження в дуже різних пропорціях.

Найголовніша особливість палеолітичної дієти - не багато м’яса, а уникати рафінованих вуглеводів!

Багато людей дезінформуються і вважають, що вони "справді палеози", якщо їдять багато м'яса та жиру. Однак якщо ви до цього часу споживали мало м’яса і зараз переходите на вживання великої кількості м’яса, ви можете бути розчаровані, оскільки ваше травлення звикло обробляти їх у великих кількостях, і у вас будуть всілякі симптоми, ваше травлення не витримає і ти відвернешся від палео.

Якщо, навпаки, ви любите м’ясо, ви також можете їсти рибу, червоне та біле м’ясо!

Важливо знати, що палео не встановлює пропорцій, а пропонує їсти лише ті продукти, до яких ми пристосувались протягом мільйонів років: м’ясо, рибу, овочі, фрукти, яйця, насіння

Їжте різноманітно і споживайте те, що ваш організм добре переносить і містить лише палеопродукти!
Той, хто любить багато м’яса, повинен його їсти, а той, хто любить багато рослин, повинен його їсти.
Справа в тому, щоб харчуватися лише палео "джерелами".!

МЯСО З МЯСОМ? НІ!

Багато людей помилково вважають, що палео-дієта заснована на м’ясі, хоча ніде не передбачає великого споживання м’яса. Природні народи також споживають м’ясо і продукти рослинного походження в дуже різних пропорціях.

Найголовніша особливість палеолітичної дієти - не багато м’яса, а уникати рафінованих вуглеводів!

Багато людей дезінформуються і вважають, що вони "справді палеози", якщо їдять багато м'яса та жиру. Однак якщо ви до цього часу споживали мало м’яса і зараз переходите на вживання великої кількості м’яса, ви можете бути розчаровані, оскільки ваше травлення звикло обробляти їх у великих кількостях, і у вас будуть всілякі симптоми, ваше травлення не витримає і ти відвернешся від палео.

Якщо, навпаки, ви любите м’ясо, ви також можете їсти рибу, червоне та біле м’ясо!

Важливо знати, що палео не встановлює пропорцій, а пропонує їсти лише ті продукти, до яких ми пристосувались протягом мільйонів років: м’ясо, рибу, овочі, фрукти, яйця, насіння

Їжте різноманітно і споживайте те, що ваш організм добре переносить і містить лише палеопродукти!
Той, хто любить багато м’яса, повинен його їсти, а той, хто любить багато рослин, повинен його їсти.
Справа в тому, щоб харчуватися лише палео "джерелами".!