Харчова алергія
Харчова алергія найчастіше може виникати в грудному віці та маленьких дітей, але часто зникає з віком.
Деякі люди з’являються лише набагато пізніше у зрілому віці, до 40 років, після повної відсутності скарг.
Якщо наша дитина відчуває харчову алергію або алергічні реакції через добавки в їжу, то, звичайно, нам слід постійно уникати цих продуктів або речовин. Однак, оскільки дітям у міру зростання потрібно багато життєво важливих поживних речовин, дієта несе ризик недоїдання. Тому ніколи не починайте дієту без професійної консультації педіатра.
Якщо у немовляти проявляється алергічна реакція лише на кілька продуктів, їх можна постійно випускати з дієти дитини, і дитина може продовжувати годувати грудьми. Однак, якщо їжа, яка викликає алергію, невідома, або це цілий ряд продуктів, потрібно починати відлучення. У цьому випадку дитина налаштована на спеціальну гіпоалергенну дієту відповідно до вказівок лікаря.
наприклад, при алергії на молоко недостатньо залишити молоко, оскільки йогурт, сир або сир також містять молочний білок. Якщо велика кількість їжі викликає алергічну реакцію, може не вистачати не тільки надходження молочного білка, але й мінеральних речовин - кальцію, магнію, заліза, навіть йоду та вітаміну.
Найпоширеніші алергенні продукти:
молоко та молочні продукти, яйця, риба та молюски, соя, бобові, горіхи (особливо арахіс), пшениця, жито, зелень, спеції та селера
Вони часто викликають скаргу:
готові продукти, що містять цитрусові, цитрусові, полуницю, сірчану їжу (сухофрукти, хрін), помідори, шпинат, квашену капусту, свинину та дичину, шоколад та добавки (барвники, консерванти та ароматизатори).
Вичерпана пристосованість
Занадто багато подразників (також на фізичному, психічному та духовному рівні), що впливають на наш організм, відіграють значну роль у розвитку алергії: шум, стрес, погані новини, фільми жахів, сторонні речовини, препарати для задоволення, занадто багато роботи, мало відпочинку; оскільки їх дія вичерпує регуляторні механізми організму. Отже, це явище є адаптаційно-виснажливий синдромтакож називається.
кожна друга людина - і діти не є винятком - страждає алергічними симптомами, часто не знаючи про це. Однак погана діагностика та погана терапія (багато антибіотиків, джерел стероїдів) часто призводять до серйозних змін слизових оболонок, доступних імунній системі, що призводить до численних ускладнень (рецидивуючі інфекції стають все більш поширеними через пошкоджену бактеріальну флору слизової).
Збільшення кількості алергічних захворювань у дитячому віці особливо вражає. Не тільки широко поширені екзематозні захворювання, сінна лихоманка та скарги на астму через індуковану алергенами дисфункцію імунної системи, але також схильність до інфекцій, часті середні отити, втома, порушення роботи та навчання та навіть поведінкові розлади (наприклад, алергія часто причина алергії. Цей зв’язок часто навіть не розпізнається.
Ускладнює ситуацію той факт, що у багатьох випадках для постановки правильного діагнозу потрібно багато часу. Зростаюча частота алергічних захворювань пов’язана не тільки зі збільшенням присутності токсичних речовин у повітрі, їжі та ротовій порожнині (амальгамні пломби), а й з тим, що наша імунна система стає слабшою.
Що можуть зробити батьки?
Є кілька важливих речей, на які батькам потрібно звернути увагу, щоб захистити імунну систему своєї дитини та захистити її від зайвих навантажень:
Грудне вигодовування в перші місяці надзвичайно важливо для розвитку та стабільності імунної системи дитини. важливо годувати грудьми щонайменше 9 місяців, щоб "імунокомпетентна" (що забезпечує адекватний імунний захист) слизова оболонка кишечника могла повноцінно розвиватися.
Дитину слід повністю годувати після відлучення від грудей. Слід бути обережними при контрольованому органічному виробництві їжі. Чим натуральніше харчування, тим краще для дитини.
Замість безалкогольних напоїв дайте дитині розбавлені соки та трав’яний чай, відфільтровану воду.
Вишукані, промислово «косметизовані» готові страви або інгредієнти наповнені хімічними речовинами, які є дуже алергенними! Сюди входить велика кількість штучних солодощів, які діти вживають щодня.
Одяг, ігри, а також середовище проживання та сну можуть значно сприяти розвитку алергії.
Надмірна гігієна, особливо якщо ми часто використовуємо дезінфікуючі засоби та інсектициди, перевантажує імунну систему дитини. Часто ці речовини викликають або посилюють алергію.
Ми також рекомендуємо відмовитися від ароматів! Тим часом алергія на аромати зараз більша, ніж алергія, спричинена консервантами, оскільки штучні ароматизатори та аромати пронизують наше повсякденне життя до немислимих масштабів.
Будьте обережні з цвіллю, яка може розвинутися вдома і в шаруватих продуктах. Цвіль також може викликати алергію. Будьте обережні з обприскувачами води, які використовуються для випаровування, оскільки вони можуть спричинити інтенсивний ріст грибків на предметах домашнього вжитку.
Після лікування антибіотиками рекомендується давати пре- та пробіотики протягом більш тривалого періоду часу (принаймні 1 місяць!).