Пончики, квашені, з кремовою начинкою
100 грамів дріжджових пончиків містять 30,0 грамів вуглеводів, не містять клітковини, 6,4 грама білка, 309 міліграмів натрію та 38,20 грамів води
100 грам дріжджових пончиків містять 361 калорію, що становить 18% від загальної добової потреби.
Дріжджові пончики містять 24 міліграми холестерину і 24,50 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін К (8,6 мкг), вітамін В-9 (70 мг) або вітамін А (40 мг).
Поживні речовини
100 грам дріжджових пончиків містять 10% від загальної добової потреби: 30,0 грамів вуглеводів.
У 100 грамах дріжджових пончиків міститься 14,55 грама цукру.
Дріжджові пончики не містять клітковини
100 грам дріжджових пончиків містять 21% від загальної добової потреби: 309 міліграм натрію.
100 грамів дріжджових пончиків містять 38% води, 38,20 грам.
У 100 грамах дріжджових пончиків міститься 12% від загальної добової потреби: 6,40 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.
Основними вітамінами, присутніми в дріжджових пончиках, є: вітамін К (8,6 мкг), вітамін В-9 (70 мг) і вітамін А (40 мг).
Рекомендовані мінерали
Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.
Натрій (309 мг), калій (80 мг) і фосфор (76 мг) - деякі мінерали, присутні в дріжджових пончиках.