У китів, білуги, очей (корінних жителів Аляски) є міліграми холестерину та 23,3 грама жиру.

діаграма

100 грамів кита, білуги, очей (корінних жителів Аляски) не містять вуглеводів, не містять клітковини, 19,60 грама білка, не містять натрію та 55,10 грамів води

100 грам кита, білуги, очей (корінних жителів Аляски) містять 291 калорію, що становить 15% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: Вітамін А (1870 мг).

Поживні речовини

У китів, білуг, очей (корінні жителі Аляски) немає вуглеводів

Кит, білуга, очі (корінні жителі Аляски) не містить цукру

Кит, білуга, очі (корінні жителі Аляски) не містять клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах китів, білуги, очей (корінних жителів Аляски) є мг солі,% від загальної добової потреби.

100 грам кита, білуги, очей (корінних жителів Аляски) містять 55% води, 55,10 грам.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах китів, білуги, очей (корінних жителів Аляски) 19,60 г білка, що становить 38% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.

Кит, білуга, очі (корінні жителі Аляски) не містить мінералів.