Риба, оселедцева ікра, тихоокеанська, сушена (корінна на Алясці) містить міліграми холестерину та 6,60 грама жиру.
100 грам риби, оселедцевої ікри, тихоокеанського, сушеного (корінного жителя Аляски) містять 2,8 грама вуглеводів, не містить клітковини, 60,4 грама білка, не містить натрію та 27,3 грама води
100 грамів риби, оселедцевої ікри, тихоокеанського, сушеного (корінного жителя Аляски) містять 312 калорій, що складає 16% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: Вітамін B-3 (4,1 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах риби, оселедцевої ікри, тихоокеанського, сушеного (корінного жителя Аляски) міститься 2,8 грама вуглеводів, що становить 1% від щоденних потреб.
Риба, оселедець, тихоокеанський, сушений (корінні жителі Аляски) не містить цукру
Риба, оселедцева ікра, тихоокеанська, сушена (корінна на Алясці) не містить клітковини
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грамів риби, оселедцевої ікри, тихоокеанського, сушеного (корінного жителя Аляски) містять мг солі,% від загальної добової потреби.
100 грамів риби, оселедцевої ікри, тихоокеанського, сушеного (корінного жителя Аляски) містять 27% води, 27,3 грама.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах риби, оселедцевої ікри, тихоокеанського, сушеного (корінного жителя Аляски) 60,40 г білка, що становить 120% від загальної добової потреби.
- Харчова діаграма Риба, лосось, король, чинук, копчений, розсолений (корінні жителі Аляски)
- Харчовий стіл Агутук, ягоди риби з олією тюленів (морозиво Аляски) (аборигени Аляски)
- Харчова таблиця Риба, сиг, яйця (аборигени Аляски)
- Харчова діаграма Риба, минтай Аляска, необроблена, сира
- Харчовий стіл Риба, довга тріска, суха варена