Листя хризантеми, сирі, містять 0 міліграм холестерину та 0,56 грама жиру.
100 грам листя хризантеми в сирому вигляді містять 24 калорії, що становить 1% від загальної добової потреби.
100 грам листя хризантеми в сирому вигляді містять 3,0 грама вуглеводів, 3,0 грама клітковини, 3,36 грама білка, 118 міліграмів натрію та 91,40 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (1870 мг), вітамін В-9 (177 мг) або вітамін С (1,4 мг).
Поживні речовини
100 грам листя хризантеми в сирому вигляді містять 3,0 грама вуглеводів, що становить 1% від загальної добової потреби.
Листя хризантеми, сирі без цукру
100 грам листя хризантеми в сирому вигляді містять 118 міліграмів натрію, що становить 8% від загальної добової потреби.
100 грам листя хризантеми в сирому вигляді містять 91% води, 91,40 грама.
100 грам листя хризантеми в сирому вигляді містять 3,36 грама білка, що становить 6% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Деякі вітаміни в листі хризантеми в сирому вигляді: вітамін А (1870 мг), вітамін В-9 (177 мг) і вітамін С (1,4 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Деякі мінеральні речовини, знайдені в листі хризантеми, сирі: Калій (567 мг), Натрій (118 мг) і Кальцій (117 мг).