100 грам винограду, червоного або зеленого (європейського типу, наприклад, Томпсон без кісточок), сирий містить 69 калорій, що становить 3% від загальної добової потреби.
100 грам винограду, червоний або зелений (європейського типу, наприклад, без кісточок Томпсона), сирий містить 18,1 грама вуглеводів, не містить клітковини, не містить білків, 2 міліграми натрію та 80,54 грама води
Виноград, червоний або зелений (європейський тип, наприклад, Томпсон без кісточок), сирий містить 0 міліграмів холестерину та 0,16 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (66 мг), вітамін С (3,2 мг) або вітамін В-9 (2 мг).
Поживні речовини
100 грам винограду, червоний або зелений (європейський тип, як Томпсон без кісточок), сирий містить 18,1 грам вуглеводів, що становить 6% від загальної добової потреби.
100 грам винограду, червоний або зелений (європейський тип, наприклад, Томпсон без кісточок), сирий містить 15,48 грам цукру.
Виноград, червоний або зелений (європейський тип, наприклад, Томпсон без кісточок), сирий не містить клітковини
100 грам винограду, червоний або зелений (європейський тип, як Томпсон без кісточок), сирий містить 2 міліграми натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.
100 грам винограду, червоний або зелений (європейський тип, наприклад, Томпсон без кісточок), сирий містить 80% води, 80,54 грам.
Виноград, червоний або зелений (європейський тип, як Томпсон без кісточок), сирий не має білка
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Вітамін А (66 мг), вітамін С (3,2 мг) і вітамін В-9 (2 мг) - це деякі з вітамінів у винограді, червоний або зелений (європейський тип, наприклад, Томпсон без кісточок), сирий.
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Калій (191 мг), фосфор (20 мг) і кальцій (10 мг) - це деякі мінерали, присутні у винограді, червоний або зелений (європейський тип, наприклад, без кісточок Томпсона), сирий.