Виконайте ще один пошук

5г. білка, 7г. гідратів і 3г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Зелені закуски, дієтична тарілка зі 143 калоріями

Інгредієнти

  • 150 гр вареної мангольду. (30 калорій)
  • 1 скибочка зеленого перцю чилі, подрібнений і приготовлений в мікрохвильовці. (5 калорій)
  • 1 жменька подрібненої петрушки. (3 калорії)
  • 1 сирий яєчний білок (15 калорій) (викиньте жовток, якщо вони його збережуть, з’їжте)
  • 30 гр сухарів (60 калорій)
  • 10 гр пісної рікотти (30 калорій)

Різні способи підготовки рецепта

Рецепти - ruthcastells08 - myTaste.es

Зелені закуски, дієтична тарілка зі 143 калоріями. my-recipes.org .

харчова

Рецепти укусів сиру - 67 домашніх рецептів - варильна панель

67 простих і смачних рецептів. Зелені закуски, дієтична тарілка зі 143 калоріями, кукурудзяні закуски, закуски з курячих і пальмових сердець та багато іншого

Рецепти зелених закусок дієтична тарілка з 143 .

дієтична тарілка із зеленими закусками зі 143 калоріями Дізнайтеся про всі рецепти дієтичної тарілки із зеленими закусками зі 143 калоріями з тисячі рецептів .

Рецепт спокусливих укусів тунця - крафт-їжа

. s Через 15 хвилин ви можете подати до столу найкращий смак та універсальність цього рецепту спокусливих закусок. морква, селера або зелена цибуля. Калорії .

Овочеві бутерброди

Овочеві бутерброди. Коментарі (0) Коментарі (0). 1/2 дюймові смужки зеленого або червоного солодкого перцю). В іншій розкладеній тарілці, .

Калорійні рецепти тарілочної сочевиці - myTaste.es

яєчня з дієтичним блюдом на 105 калорій; . сорбети між курсами; дієтична тарілка із зеленими закусками на 143 калорії; калорій з тарілки .

Здорове харчування - легкі закуски

. Ми рекомендуємо ці легкі закуски та низькокалорійні тапас. Є. різні страви без. або дієтичні, .

Укуси сиру та айви | www.drecetas.com

Калорії: 217 ІНГРЕДІЄНТІВ 200 г сиру Бургос 100 г дієтичної пасти з айви 50. досить товстий, щоб він не розсипався при монтажі блюда.

Зелені закуски, дієтична тарілка зі 143 калоріями .

Казковий рецепт зелених бутербродів, дієтичного блюда зі 143 калоріями. Дієтна тарілка "Гарнір I" (143 калорії) Мангольд, перець чилі, рікотта та .

Збалансуйте свою тарілку за допомогою наших найпопулярніших страв .

Страви. Головна, Піца та. Бутерброди (1500 калорій дієти: 1 склянка зеленої квасолі). .

Харчова інформація про гамбургер з низьким вмістом калорій .

Зелені закуски, дієтична тарілка зі 143 калоріями. http://www.mis-recetas.org/recetas/show/28609. . Соус Greenos, дієтична тарілка з 35 калоріями.

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 73 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий вітаміном А Високий рівень холестерину

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 5г.
  • Вуглеводи: 7г.
  • Жири: 3г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий вітаміном А Високий рівень холестерину

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 5г.
  • Вуглеводи: 7г.
  • Жири: 3г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
150 гр вареної мангольду. (30 калорій) Мангольд швейцарський, сирий 150г. 3г. 4г. 0г. 32 ккал.
1 скибочка зеленого перцю чилі, подрібнений і приготований в мікрохвильовці. (5 калорій) Перець чилі 30г. 0г. 2 г. 0г. 9 ккал.
1 жменька подрібненої петрушки. (3 калорії) Свіжа петрушка 30г. 1г. 1г. 0г. 10 ккал.
1 сирий яєчний білок (15 калорій) (викиньте жовток, якщо вони його збережуть, з’їжте) Свіже куряче яйце 60г. 8г. 0г. 7г. 90 ккал.
30 гр сухарів (60 калорій) Хлібні крихти 30г. 3г. 15г. 0г. 76 ккал.
10 гр пісної рікотти (30 калорій) Сирок 10г. 1г. 0г. 0г. 10 ккал.
310г. 16г. 22г. 8г. 228 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.