Виконайте ще один пошук

12г. білка, 0г. вуглеводів і 12г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Французький омлет із сирними траншетами

Інгредієнти

  • 4 яйця
  • 1 щіпка солі
  • 1 тире олії

Різні способи підготовки рецепта

Французький омлет із сирними траншетами ГОТОВИЙ рецепт .

Казковий рецепт французького омлету з сирними струнами. Інший рецепт економить вечері, хоча цим не можна зловживати, оскільки нам не слід приймати занадто багато яєць.

харчова

Французькі рецепти омлетів з легкими сирними траншетами

Французький омлет з шинкою та сиром 4 яйця. 1 цибулина. 2 скибочки сиру. 2 скибочки шинки. Солоний перець. Олія.

Рецепти французького омлету з яйцями - 141 рецепт .

141 легкий і смачний рецепт. Французький омлет з кабачками, французький омлет із сирними струнами та багато іншого

Французький омлет з сиром та рецептом з індички

Сир та індичка Французький омлет Інгредієнти. 2 Яйця/людина; . Беремо дві траншети сиру на коржик і три скибочки індичої ковбаси.

Французький омлет, фарширований сиром. - Youtube

Французький омлет, фарширований сиром. Феліпе Барахона. Підписатися Підписаний Відписатися 1 000 1K. . -Підручник - французький омлет з шинкою.

Рецепти французького омлету з легкими траншетами

Французький омлет з шинкою та сиром 4 яйця. 1 цибулина. 2 скибочки сиру. 2 скибочки шинки. Солоний перець. Олія.

Картопляний омлет з сиром. Рецепт - Рецепти приготування та .

Як зробити картопляний омлет з сиром. Процедура приготування картопляного омлету з сиром дуже схожа на процедуру звичайного картопляного омлету .

Французький омлет з шинкою та сиром - Саброзія

Як приготувати французький омлет з шинкою та сиром. . Одна-дві траншети сиру; Дрібка солі; Досить олії, щоб покрити поверхню сковороди;

Тортиля з шинкою та сиром. Рецепт

Отже, сьогодні ми зробимо французький омлет. 10 скибочок Йоркської шинки, 6 скибочок або траншет вершкового сиру, сіль, оливкова олія першої віджиму.

Мої рецепти Дюкана | Французький омлет "сюрприз" - Mis .

Інгредієнти: - 2 яйця - сіль і порошок часнику - 30гр. тертий сир або нежирні скибочки сиру (менше 7%) Приготування: Яйця збивають і .

Швидкий французький омлет з шинкою та сиром

Приготування французького омлету з шинкою та сиром. 1. Збийте яйця з тертим сиром, сіллю, борошном та молоком.

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 158 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 12г.
  • Вуглеводи: 0г.
  • Жири: 12г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 12г.
  • Вуглеводи: 0г.
  • Жири: 12г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
4 яйця Свіже куряче яйце 240г. 30г. 0г. 27г. 360 ккал.
1 щіпка солі Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
1 тире олії Оливкова олія 3г. 0г. 0г. 3г. 27 ккал.
245г. 30г. 0г. 30г. 387 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.