Виконайте ще один пошук

11г. білка, 6г. гідратів і 8г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 2 упаковки тапасу для емпанади
  • 1 кіло меленої риби
  • 1 велика цибулина
  • 1 червоний солодкий перець
  • 2 середніх помідора Періта
  • Материнка
  • Сіль
  • Олія
  • 2 яйця
  • Оливки за смаком

Різні способи підготовки рецепта

Галицький рибний пиріг - рецепт

Галицька рибна емпанада - вишукана галицька рибна емпанада, одна з найвідоміших страв іспанської гастрономії, готова до зустрічей

Рибні емпанади

Рибні емпанади - прості та смачні рецепти

Підготовка. Ми подрібнюємо рибу. Добре перевіряючи, чи не залишилось колючок, і ми зарезервуємо. На сковороду поміщаємо олію, цибулю, перець, варимо 5 .

Рибні емпанади (Fritas) - рецепти простого приготування

Facebook Twitter Google+ Pinterest Рибні емпанади (Fritas) Зберегти Друк Сьогодні це смажені рибні емпанади! Автор: cocinaitas Закусочні: 12 інгредієнтів 500 .

Рибні емпанади - Аліканте Понеле Сабор

Рибні пиріжки. Аліканте запрошує вас приготувати Рибні емпанади. Відкрийте для себе смачні рецепти! - пироги та емпанади. Подивіться рецепт Емпанадас де .

Як зробити смажені емпанади - Silvana Cocina Y .

Приготуйте емпанади з вишуканим та легким тістом та начинкою. Якщо ви хочете побачити більше легких та смачних рецептів, підпишіться на мій канал Silvana Cocina Y .

Рецепт рибної емпанади Флорчіїта - варильна панель

Додаються емпанади, фаршировані соусом з цибулі, болгарського перцю, помідорів та лущеної риби, заправлені орегано та подрібненим крутим яйцем та оливками.

Хек Емпанадас - Bien Casero, сайт .

Рецепт хек-емпанадас - Південь також існує і присутній у складі деяких хек-емпанад, риби, яка знаходиться в найпівденніших куточках країни. .

Річкові рибні емпанади - рецепт

Річкові рибні емпанади - чудова річкова рибна емпанада, спосіб її приготування в різних районах Аргентини. Чудовий і легкий так

Рибні емпанади - рецепт

Рибні емпанади - рибні емпанади або емпанади ідеально підходять для того, щоб давати рибу найменшим, оскільки вони маскуються між тістом і

Традиційні у Вігілії рибні емпанади - SyM

Готуйте рибні котлети цього посту, страви, що містить вітаміни, мінерали, клітковину, фолієву кислоту та вуглеводи, необхідні організму. побачити більше.

Рецепти рибних емпанад - 138 домашніх рецептів .

138 простих і смачних рецептів. Емпанади зі свіжої риби, емпанади зі смаженого тунця, мангольду, мангольду з тунця та сиру та багато іншого

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 137 Ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

З високим вмістом білка Високий рівень холестерину

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 11г.
  • Вуглеводи: 6г.
  • Жири: 8г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

З високим вмістом білка Високий рівень холестерину

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 11г.
  • Вуглеводи: 6г.
  • Жири: 8г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
2 упаковки тапасу для емпанади М'ясний пиріг 1000г. 219г. 120г. 181г. 2,987 Ккал.
1 кіло меленої риби Рибний суп 1000г. 49г. 10г. 15г. 366 ккал.
1 велика цибулина Цибуля 173г. 2 г. 9г. 0г. 45 ккал.
1 червоний солодкий перець Солодкий перець, консервований 67г. 1г. 3г. 0г. 20 ккал.
2 середніх помідора Періта Помідори 327г. 3г. 11г. 0г. 60 ккал.
Материнка Сушена материнка 2 г. 0г. 1г. 0г. 8 ккал.
Сіль Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
Олія Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
2 яйця Свіже куряче яйце 120г. 15г. 0г. 13г. 180 ккал.
Оливки за смаком Оливкова 20г. 0г. 0г. 3г. 24 ккал.
2'7 кг. 289г. 156г. 217г. 3734 Ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.