Риба, мішка, сира
100 грамів риби Burbot не містять вуглеводів, клітковини, 19,31 грама білка, 97 міліграмів натрію та 79,26 грама води
Риба Лота має 60 міліграм холестерину і 0,81 грам жиру.
100 грамів риби мішка містять 90 калорій, що становить 5% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (15 мг), вітамін В-3 (1,6 мг) або вітамін В-9 (1 мг).
Поживні речовини
Риба Лота не має вуглеводів
Риба Лота не має цукру
Риба Лота не має клітковини
100 грамів риби мішка містять 6% від загальної добової потреби: 97 міліграмів натрію.
У 100 грамах риби мішок міститься 79% води, 79,26 грама.
100 грамів риби Burbot містять 38% від загальної добової потреби: 19,31 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Вітамін А (15 мг), вітамін В-3 (1,6 мг) і вітамін В-9 (1 мг) - це деякі з вітамінів у рибі Бурбот.
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Деякі мінерали, що містяться в рибі Бурбо: це калій (404 мг), фосфор (200 мг) і натрій (97 мг).