Квашена капуста, консервована, тверда і рідка
100 грамів консервованої квашеної капусти містять 4,3 грама вуглеводів, 2,9 грама клітковини, не містять білків, 661 міліграм натрію та 92,52 грами води
Консервована квашена капуста містить 0 міліграм холестерину та 0,14 грама жиру.
100 грам консервованої квашеної капусти містять 19 калорій, що становить 1% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (24 мг), вітамін А (18 мг) або вітамін С (14,7 мг).
Поживні речовини
100 грам консервованої квашеної капусти містять 1% від загальної добової потреби: 4,3 грама вуглеводів.
100 грам консервованої квашеної капусти містять 1,78 грама цукру.
100 грамів консервованої квашеної капусти містять 44% від загальної добової потреби: 661 міліграм натрію.
У 100 грамах консервованої квашеної капусти міститься 92,52 грама води, що становить 92% від загальної ваги.
Консервована квашена капуста не містить білків
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Вітамін В-9 (24 мг), вітамін А (18 мг) і вітамін С (14,7 мг) - деякі з вітамінів у консервованій квашеній капусті.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Натрій (661 мг), калій (170 мг) і кальцій (30 мг) - деякі мінерали, що містяться в консервованій квашеній капусті.