натурленка

Ми хотіли б поділитися з вами інформацією про продукти, які ми регулярно споживаємо. Ми впевнені, що вони часто можуть замінити дорогі штучні вітаміни та мінерали. Ми споживаємо їх у помірних кількостях як добавки до різноманітного раціону. Також рекомендуємо прочитати статтю: Харчові звички - коригування меню. http://naturlenka.webnode.sk/products/stravovacie-navyky-uprava-jedalnicka-/

ГОДЖІ - КУРЯЧА ГУСЬ

Батьківщиною цієї рослини Lycium barbarum L. є Тибет, північні та західні райони Китаю, Японії, Яви та Середньої Азії. Росте в передгір'ї на середньорослих кущах. Її плоди червоно-оранжевого кольору з невеликою опуклістю на кінчику та білою відміткою на стеблі на протилежному кінці. Стиглі плоди збирають під час літнього сонцестояння і сушать у півтіні. Смак нагадує суміш журавлини, шипшини та яблук.

З точки зору традиційної китайської медицини, агрус має збалансовану природу, солодкий смак і тропізм до шляху нирок і печінки. Він поповнює нирки та печінку та зволожує легені, тому застосовується при слабкості стегон та колін, запамороченні, головних болях, погіршенні або поганому зорі, кашлі від порожнечі легенів, передчасному еякуляції сперми. Фрукти не слід застосовувати у разі нападу зовнішніх забруднювачів, у разі повного нагрівання зовнішнього походження та діареї від порожнечі селезінки.

Унікальний Кустовнице:
-найздоровіша відома рослина на землі
-має найвищий вміст вітамінів, амінокислот та мікроелементів серед усіх рослин на землі
-Вживання агрусу зміцнює імунітет, уповільнює процеси старіння
-містить германій (протираковий елемент), якого немає в жодній іншій рослині
-містить 6 основних жирних кислот (необхідних для вироблення гормонів та безперебійної роботи мозку та нервової системи)
-містить більше антиоксидантів, ніж будь-яке інше відоме джерело живлення
-містить у 500 разів більше вітаміну С, ніж апельсин
- містить лінолеву кислоту, яка значно зменшує жир
-містить у 15 разів більше поживного заліза, ніж шпинат
-містить більше білка, ніж пшениця

Чому саме Кустовниця?:
-уповільнює старіння (продовжує життя)
-покращує імунітет
-збільшує енергію
-захищає від раку (запобігає ріст пухлин)
-зменшує побічні ефекти хіміо- та променевої терапії
-захищає ДНК
-знижує артеріальний тиск
-врівноважує рівень холестерину та цукру в крові
-підтримує функціонування нирок і печінки
-підвищує потенцію та статеву активність, підвищує фертильність у жінок
-сприяє схудненню та покращує травлення
-зміцнює зір
-покращує сон
-зміцнює серце, лікує кров
-покращує пам’ять
-зміцнює м’язи та кістки
-має протизапальну та протиартритну дію

Годжі вживають окремо або як надзвичайно здорову десятину. Їх додають до злакових сумішей на сніданок.
Їх також можна додавати у фруктові коктейлі з конопляним, вівсяним або соєвим молоком.
Вчені кажуть, що для досягнення корисних ефектів достатньо споживати від 10 до 30 грамів на день (невелика жменька).

НАСІННЯ КОНОПЛІ

Насіння конопель мають вишуканий горіховий смак і є цінним джерелом глобулярних білків та амінокислот, важливих для імунної системи.

Для вироблення антитіл людський організм використовує особливий тип простого білка, який називається глобулінами. Всі ферменти, багато гормонів та гемоглобін також є глобулярними білками. Вони виконують усі життєві процеси в організмі. Імуноглобуліни діють безпосередньо в плазмі людини і відповідають за природний захист організму. Вони необхідні для підтримки здорової імунної системи і формують першу лінію захисту організму.

Найкращий спосіб забезпечити організм достатньою кількістю цих матеріалів для виробництва глобулінів - це вживання їжі з високим вмістом цих білків. Насіння конопель містить до 25% білка у формі глобулінів і є унікальним джерелом цих цінних речовин.

Вживання насіння конопель також забезпечує організм усіма необхідними амінокислотами, необхідними для нормального функціонування організму, а також незамінними жирними кислотами Омега 3,6,9. Їх співвідношення в насінні цілком підходить для харчування людини. Насіння конопель також багаті мікроелементами (наприклад, йодом, хромом, сріблом та літієм).

Важливо усвідомлювати, що якщо ми не забезпечуємо організм достатньою кількістю кульових білків та амінокислот, це може бути безсилим захищатись від хвороб, навіть якщо ми постачаємо їх вітамінами та іншими стимулюючими імунітет засобами.

СУРОВКакао-боби

Какао є одним з т.зв. Супер суперпродукти. Він містить близько 300 хімічно ідентифікованих речовин, що робить його одна з найскладніших продуктів харчування на планеті.

Какао містить широкий спектр мінералів, вітамінів та антиоксидантів. В основному це первинна джерелом магнію та органічної сірки в природі, при цьому магній вважається одним із найбільш дефіцитних мінералів у сучасній стандартній дієті, що призводить до надмірної частоти серцевих захворювань.

Згідно з науковими дослідженнями, це какао найбагатша культура на антиоксиданти, містить близько 10% флавоноїдних антиоксидантів, що в 2 рази більше, ніж червоне вино і в 3 рази більше, ніж зелений чай. Це також у 20 разів більше, ніж смажений стандартний какао-порошок, доступний на ринку. Антиоксиданти в сирому какао мають високу стабільність і легко засвоюються організмом людини.

Какао, або шоколад, надає стимулюючий і підбадьорливий вплив на організм людини, його часто пов’язують з любов’ю, задоволенням, розслабленням та почуттям щастя. До речовин, вивчених для цих ефектів вченими, належать, але не обмежуючись ними, анандамід, аргінін, дофамін, триптофан та фенілетиламін.

Анандамід - це ендогенний каннабіноїд, який природним чином присутній у мозку людини, пов’язаний із почуттям блаженства або розслабленості - ананда, наприклад, означає блаженство на санскриті. Аргінін вважається природною віагрою. Триптофан - незамінна амінокислота, яка є попередником серотоніну, головного нейромедіатора, який впливає, серед іншого, на настрій та почуття. Фенілетиламін, який часто називають гормоном любові і щастя, є ендогенним амфетаміном. Це запускає вивільнення дофаміну в мозку, іншого нейромедіатора, який впливає на настрій. Підвищена секреція цієї речовини відбувається, наприклад, під час оргазму. Завдяки цим хімічним речовинам шоколад є справжнім антидепресантом, викликаючи гарний настрій, почуття щастя та задоволення, і досі вважається легким афродизіаком. З цим пов’язана і відома традиція дарувати шоколадні смаколики серед закоханих. Крім того, какао містить інгібітори МАО (інгібітори моноаміноксидази), які уповільнюють розпад андамідів та інших нейромедіаторів, забезпечуючи їх збереження в крові та, таким чином, триваліший час приємного настрою. Все це разом з магнієм і вітамінами групи В, які важливі для правильної роботи мозку.

Какао також містить велику кількість теоброміну і незначну кількість кофеїну. Теобромін становить 1-2% вмісту какао. Він стимулює центральну нервову систему, розслаблює м’язи та розширює судини. Він має приблизно 1/4 стимулюючої сили відповідної йому молекули кофеїну. Він стимулює серце і має сечогінну дію. Дані про вміст кофеїну різняться, але існує загальна думка, що їх міститься дуже мало. Однак є навіть дослідження, які показують, що смажені какао-боби у кип'яченій воді дають ефект, подібний до чашки чорної кави - збудження нервової системи та кровообігу, продемонстроване прискореним серцебиттям, але сире несмажене какао не має подібного ефекту.

Шоколад потрапив у коробку з дуже поганою та шкідливою їжею ”, - слабкості, від якої слід відмовитися. Це призводить до зайвої ваги, алергії та викликає прищі. Все це правда, але лише у випадку із серійним виготовленням цукерок, виготовлених із смаженого та обробленого іншим способом какао з додаванням цукру, молока, затверділих жирів та добавок. Чорний шоколад без цукру-рафінаду корисний для здоров’я. Більш імовірно, що алергія та вугрі обумовлені більшою мірою вмістом молока, відповідно похідних молока та інших делікатесів, що містяться в шоколаді, оскільки споживання сирого какао не викликає таких проблем.

Несмажене чисте какао - справжня амброзія, їжа богів. Він зберігає всі поживні речовини в неушкодженому вигляді, не розкладається при термічній обробці або іншій переробці. Це самий шоколадний шоколад у світі з непереборним гарячим смаком.

Какао-боби можна використовувати у ряді смачних рецептів десертів та напоїв - напр. мигдально-шоколадне молоко, шоколадний крем з фініків і насіння конопель, шоколадний крем з кунжутного масла, шоколадно-кокосові кульки з медом і кокосовим маслом та багато інших - або їх можна подрібнити просто так, як вони, коротше кажучи, какао-горіхи ...

ЦУКРОВА ТРОЩА