100 грам BURGER KING, чизбургер, містить 23,7 грамів вуглеводів, 2,8 грама клітковини, 14,57 грамів білка, 602 міліграмів натрію та 44,59 грамів води
100 грамів чизбургера BURGER KING містять 286 калорій, що становить 14% від загальної добової потреби.
BURGER KING, чизбургер, має 45 міліграмів холестерину та 14,81 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін К (5,7 мкг) або вітамін В-3 (3,4 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах BURGER KING, чизбургері, є 23,7 грама вуглеводів, 8% від того, що потрібно на день.
100 грам BURGER KING, чизбургер, містять 4,49 грама цукру.
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах BURGER KING, чизбургері, є 602 мг солі, 40% від загальної добової потреби.
100 грам BURGER KING, чизбургер, містить 44,59 грам води, що становить 44% від загальної ваги.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. 100 грам BURGER KING, чизбургер, містить 14,57 грам білка, що становить 28% від загальної добової потреби.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Основними вітамінами, присутніми у BURGER KING, чизбургері, є: вітамін К (5,7 мкг) та вітамін В-3 (3,4 мг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Натрій (602 мг), селен (24,4 мг) та залізо (2,50 мг) - це деякі мінерали, присутні у BURGER KING, чизбургері.