Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!

Ідеальна маса тіла змінюється залежно від зросту та віку. Якщо вас турбує, як ви виглядаєте, і ви не впевнені, що вам потрібно скинути кілька кілограмів, ми підготували для вас таблицю, щоб з’ясувати, скільки ваги ви повинні мати відповідно до вашого віку та зросту.

ваша

Жінки, і не тільки, завжди приділяли незграбну увагу своїй формі та вазі, і в наш час все більше людей дотримуються здорового способу життя, тренуються та намагаються виглядати якнайкраще. Хоча в епоху Відродження популярними були повнорозмірні форми, що символізували достаток і багатство, у 21 столітті шукали стрункість.

Але скільки жінок знають, яка їх ідеальна вага?

Жінка відчуває найбільші коливання ваги в підлітковому віці, багато людей дотримуються різкої дієти, що також згубно позначається на їх здоров’ї. Багато молодих людей борються з анорексією або булімією, і багато хто платить за це своїм життям. Фахівці створили діаграму, яка показує вашу ідеальну вагу з точки зору віку та зросту.

Дуже важливо пам’ятати, що ваше здоров’я на перше місце, ніхто не любить жінку і навіть чоловіка, який має авітаміноз і патологічно худий. З іншого боку, надмірне ожиріння теж не веде до хорошого шляху, і навіть збільшує ризик багатьох захворювань.

Безумовно, варто вибрати золоту середину, жити збалансовано та свідомо, не загрожуючи вашому здоров’ю та життю.

Наведена нижче таблиця носить лише інформаційний характер: