100 грам картоплі фрі містять 24,0 грама вуглеводів, 2,0 грама клітковини, 2,34 грама білка, 349 міліграмів натрію та 67,11 грама води

картопля

У картоплі фрі 0 міліграмів холестерину та 4,99 грама жиру.

100 грам картоплі фрі містять 150 калорій, що становить 8% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (7,7 мг), вітамін В-9 (31 мг) або вітамін А (4 мг).

Поживні речовини

У 100 грамах картоплі фрі міститься 8% від загальної добової потреби: 24,0 грама вуглеводів.

Картопля фрі не містить цукру

100 грам картоплі фрі містять 23% від загальної добової потреби: 349 міліграм натрію.

У 100 грамах картоплі фрі міститься 67,11 грама води, що становить 67% від загальної ваги.

100 грам картоплі фрі містять 4% від загальної добової потреби: 2,34 грама білка.

Рекомендовані вітаміни

Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.

Основними вітамінами, присутніми у картоплі фрі, є: вітамін С (7,7 мг), вітамін В-9 (31 мг) та вітамін А (4 мг).

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.

Калій (380 мг), натрій (349 мг) і фосфор (81 мг) - деякі мінерали, присутні у картоплі фрі.