Хто як схуднути?
Ви можете прочитати більше на цю тему?
Ось так ви досягнете успіху в дієтах
Таким чином ви можете ефективно схуднути!
Нові капсули можуть допомогти вам схуднути
Дієта переважно людей середнього віку
Вивчаючи вік, можна стверджувати, що ті, хто віком 35-43 років, пробують дієти набагато вищі за середні: 43 відсотки сказали, що вже випробували певний метод схуднення. Є ще більше людей у віці 44-55 років, які вже спробували якусь дієту, щоб досягти ідеальної ваги: 44 відсотки цієї вікової групи до кінця життя сиділи на дієті.
Серед молодого покоління (18-25 років), частково через їх вік, менше людей випробовували той чи інший спосіб схуднення: лише 30 відсотків з них вже певним чином дієтували. Серед людей похилого віку (старше 65 років) лише 27 відсотків заявили, що хоча б раз у житті вдавались до якоїсь дієти. Це також може бути пов’язано з різницею поколінь, оскільки десятиліття тому невелику надмірну вагу можна було навіть вважати ідеальною.
Серед тих, хто має вищу освіту та має більший дохід, споживачів більше
Майже кожна друга людина з вищою освітою втрачала вагу один раз за життя, тоді як 45% із тих, хто заробляє більше 150 000 форинтів, щонайменше один раз застосовували метод схуднення, щоб досягти своєї ідеальної ваги. На відміну від цього, 67 відсотків тих, хто заробляє до 90 000, ніколи не намагалися скинути зайві кілограми ваги.
Не дивно, що дані досліджень свідчать про те, що методи схуднення набагато популярніші серед хронічних хворих. Сорок два відсотки людей з хронічними захворюваннями намагалися принаймні один раз схуднути, оскільки, ймовірно, досягнення ідеальної маси тіла також допомогло б тим, хто хоче схуднути, покращити основне захворювання.
Тридцять три відсотки тих, хто має надмірну вагу на основі їх індексу ІМТ, навіть не пробували жодного режиму дієти протягом свого життя. 39 відсотків тих, хто класифікується як дещо надмірна вага за індексом ІМТ, хоч раз намагалися схуднути. Цікаво, що 15 відсотків недоїдаючих щонайменше раз у житті сиділи на дієті.
Вправи не популярні як метод схуднення
Серед тих, хто хоч раз намагався схуднути, найпопулярнішим є зміна харчових звичок та зменшення кількості споживаної їжі: 77 відсотків тих, хто хоче схуднути, вказали це як метод, який вони спробували принаймні, один раз. Регулярні фізичні вправи, як не дивно, випробували лише 25 відсотків споживачів як можливий спосіб схуднути.