100 грам кульбаби містять 45 калорій, що становить 2% від загальної добової потреби.
У 100 грамах кульбаби міститься 9,2 грама вуглеводів, 3,5 грама клітковини, 2,70 грама білка, 76 міліграмів натрію та 85,60 грама води
У кульбабі 0 міліграмів холестерину та 0,70 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін К (778,4 мкг), вітамін С (35,0 мг) або вітамін Е (3,44 мг).
Поживні речовини
У 100 грамах кульбаби міститься 9,2 грама вуглеводів, що становить 3% від загальної добової потреби.
Кульбаба не містить цукру
У 100 грамах кульбаби міститься 76 міліграмів натрію, що становить 5% від загальної добової потреби.
У 100 грамах кульбаби міститься 85,60 грама води, що становить 85% від загальної ваги.
У 100 грамах кульбаби міститься 2,70 грама білка, що становить 4% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітамін К (778,4 мкг), вітамін С (35,0 мг) та вітамін Е (3,44 мг) - деякі з вітамінів у кульбабі.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Деякі мінерали, знайдені в кульбабі: Калій (397 мг), Кальцій (187 мг) і Натрій (76 мг).