Ракоподібні, креветки, необроблені, сирі містять 161 міліграм холестерину та 0,51 грама жиру.
100 грамів ракоподібних, креветок, необроблених, сирих не містять вуглеводів, не містять клітковини, 20,10 грам білка, 119 міліграмів натрію і 78,45 грамів води
100 грамів ракоподібних, креветок, необроблених, сирих містять 85 калорій, що становить 4% від загальної добової потреби.
Поживні речовини
Ракоподібні, креветки, необроблені, сировина не має вуглеводів
Ракоподібні, креветки, необроблені, сирі не містять цукру
Ракоподібні, креветки, необроблені, сирі не містять клітковини
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грамів ракоподібних, креветок, необроблених, сирих містять 119 мг солі, що становить 8% від загальної добової потреби.
100 грамів ракоподібних, креветок, необроблених, сирих містять 78% води, 78,45 грама.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. 100 грам ракоподібних, креветок, необроблених, сирих містять 20,10 г білка, що становить 40% від загальної добової потреби.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Ракоподібні, креветки, необроблені, сирі не містить вітамінів.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Деякі мінерали, що містяться в ракоподібних, креветках, необроблених, сирих: Калій (264 мг), Фосфор (214 мг) і Натрій (119 мг).