Сирний спред, пастеризований, американський

Сирний спред має 55 міліграм холестерину і 21,23 грама жиру.

стіл

100 грам сирного спред містять 290 калорій, що становить 15% від загальної добової потреби.

100 грам сирного спред містять 8,7 грамів вуглеводів, не містить клітковини, 16,41 грам білка, 1625 міліграм натрію і 47,65 грамів води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (653 мг), вітамін В-9 (7 мг) або вітамін К (1,8 мкг).

Поживні речовини

У 100 грамах сирного спреду міститься 8,7 грамів вуглеводів, що становить 3% від загальної добової потреби.

У 100 грамах сирного спреду міститься 7,32 грама цукру.

Спред-сир не містить клітковини

У 100 грамах сирного спреду міститься 1625 міліграм натрію, що становить 108% від загальної добової потреби.

У 100 грамах сирного спреду міститься 47% води, 47,65 грама.

У 100 грамах сирного спреду міститься 16,41 грама білка, що становить 32% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.

Рекомендовані вітаміни

Деякі вітаміни в сирному спреді: вітамін А (653 мг), вітамін В-9 (7 мг) і вітамін К (1,8 мкг).

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.

Основними мінералами, що містяться у сирному спреді, є: фосфор (875 мг), кальцій (562 мг) і калій (242 мг).

Скільки калорій робить?

Жир і холестерин

Насичених жирів

AHA (Американська кардіологічна асоціація) рекомендує обмежити щоденне споживання жиру менше ніж 130 міліграмів.