Жирний соус, гриби, консерви
100 грам грибного соусу містять 5,5 грамів вуглеводів, не містить клітковини, 1,26 грама білка, 570 міліграмів натрію та 89,00 грамів води
100 грам грибного соусу містять 50 калорій, що становить 3% від загальної добової потреби.
Грибний соус містить 0 міліграмів холестерину і 2,71 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (12 мг) або вітамін В-5 (1,10 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах грибного соусу міститься 5,5 грама вуглеводів, що становить 2% від того, що потрібно на день.
Грибний соус не містить цукру
Грибний соус не містить клітковини
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах грибного соусу міститься 570 мг солі, що становить 38% від загальної добової потреби.
100 грам грибного соусу містять 89 грамів води, що становить 89% від загальної ваги.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах грибного соусу міститься 1,26 грама білка, що складає 2% від загальної добової потреби.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Деякі вітаміни в грибному соусі: вітамін В-9 (12 мг) і вітамін В-5 (1,10 мг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Деякі мінеральні речовини, що містяться в грибному соусі, це: натрій (570 мг), калій (106 мг) і фосфор (15 мг).