9.09.2014 - 00:10 | Тамасі Богларка - Фото: http://www.csaladivilag.hu (вид)

здорове

На радість багатьох та горе багатьох, навчальний рік розпочався! На додаток до багатьох речей, які потрібно зробити, важливо приділити час, щоб приготувати правильний сніданок та закуску. Ми зібрали кілька порад для T. Reader щодо того, які здорові продукти покласти в закусочну.

Ми придбали нові сумки, зошити, спортивні костюми та інші шкільні приналежності, і ми впевнені, що у багатьох батьків виникають проблеми з тим, як потрапити цінні поживні речовини «в організм своєї дитини» після насиченого фруктами та вітамінами періоду відпустки. поки він не провів більшу частину дня в шкільних стінах.

Щирий і на здоровий обід він повинен збалансовано забезпечувати принаймні одну третину потреб дітей у харчуванні всіма необхідними вітамінами та мінералами. Харчування на зразок о десятій і закуска відмінні джерела енергії, що сприяють оптимальному фізичному та розумовому розвитку дітей та розвитку здорового способу життя, харчуючись п’ять разів на день. Різноманітність також відіграє велику роль, оскільки ці продукти харчування та закуски повинні забезпечувати всі макро- та мікроелементи, необхідні організму нашої дитини.


Ось кілька порад щодо здорових шкільних принципів, закусок, зберігання, упаковки та виготовлення їх