Шукати в цьому блозі

Веганське харчування для дітей: книга

дітей-веганів

Як ви можете бачити вище, назва книги така:

Для тих з вас, хто з Іспанії скаржився на мою іспанську в останній книзі (Vegan Nutrition: Separating Evidence from Belief). цього разу книга на 100% схвалена "іспанцями". Не смій скаржитися. Також зауважте, що ваше незнання власної рідної мови може створити не дуже приємне враження, і є менш приємні слова, якими можна описати подібні установки, і багато з цих слів закінчуються на "-ism".

Повернутися до теми: Я хочу переконатись, що немовлята-вегани отримують усе необхідне.

Тож тут ви можете прочитати опис того, про що йдеться в книзі. Комусь може здатися, що це занадто драматично, але все ж, читати нові статті про веганських немовлят із жахливими недоліками занадто драматично (навіть якщо вони є винятками).

Веганські дієти для дітей повинні бути добре сплановані. Це не дивно, але що означає “добре спланувати” веганську дієту? Ця маленька книжка вам це пояснить. Книга заснована на наукових доказах, доступних сьогодні, і в той же час пояснює це зрозумілою мовою (не втрачаючи часу).

Для тих, хто не буде читати текст нижче: всі батьки-вегани повинні подбати про те, щоб їхня дитина-веган отримував достатню кількість вітаміну В12.

Однак ми можемо зробити ще краще. Які продукти підходять для немовлят-веганів? На які поживні речовини слід звернути увагу? Які добавки необхідні або можуть бути корисними? Все це може скласти враження, що веганське дитяче харчування залякує і надзвичайно ускладнює ... і без будь-яких вказівок це може бути. Є навіть деякі вчені в галузі харчування (які насправді повинні краще знати), які описали це так: "Це занадто складно".

Багатьом веганам і багатьом веганам розповідали про це родичі, лікарі, журналісти і навіть деякі дієтологи. Однією з причин, по якій багато людей говорять про подібні речі, є те, що вони самі не знають, як добре спланувати веганську дієту. Ось чому я написав цю книгу. За допомогою цієї маленької книжки ви можете бути впевнені, що знаєте, що робите. З цією книгою як путівником ви засміяєтесь, коли побачите, як це легко. Ви також можете показати цю книгу своєму педіатру або будь-кому іншому, хто висловлює занепокоєння веганською дієтою вашої дитини.

Ця книга зосереджена на практичних порадах. Немає зайвого "набивання". Ця книга переходить прямо до суті. Цю книгу написав учений-веган. Ця книга не применшить небезпеки серйозного дефіциту вітаміну В12. Але ця книга не скаже вам, що це просто "занадто складно". Веганське харчування має бути чимось простим і практичним для кожного, і як сказала б канадська дієтолог-веганка Бренда Девіс: "Давайте зробимо це правильно".

Ця книга написана, щоб дати вашій дитині найкращий старт у житті. Люди, які обирають веганську дієту (з будь-якої причини), мають право на доступ до адекватної інформації щодо веганського харчування. Ваша дитина, як і всі немовлята у світі, має "право людини на достатню їжу та на відсутність голоду" (вимога ООН).

Веганський журнал у Німеччині писав: «Цю маленьку книжку слід дарувати всім батькам-веганам при народженні. Стільки сліз та невпевненості можна було б уникнути ".