харчування

Одна з найвідоміших дієтичних систем груп крові, винайдена відомим лікарем-натуропатом Пітером Д'Адамо. Він був створений концепцією «4 групи крові - 4 шляхи здоров’я», яка стала основою багатьох теорій та багатьох наукових праць. Його дослідження показали, що люди з однаковою групою крові мають загальну схильність до багатьох захворювань, поділяють біологічний режим сну та відпочинку та мають подібну стійкість до стресу. Організми людей з однаковою групою крові однаково реагують на кількість їжі.

Доктор. Д'Адамо припустив, що найдавніші люди мають лише одну групу крові - 1, коли люди навчились обробляти грунт, вирощувати зернові культури та споживати їх, з'явилася друга група крові. 3 група утворилася в результаті блукань людей похилого віку на півночі, в умовах з більш суворим і холодним кліматом. 4-та група груп крові - це наймолодша група, яка з’явилася в результаті об’єднання 1-ї та 2-ї груп крові.

З цього випливає, що люди з різними групами крові генетично потрібні для різних продуктів харчування. І саме вживання їжі, яка не підходить людям з певною групою крові, призводить до негативних результатів: зайвої ваги, розладу травлення. Справа в тому, що всі продукти хімічно реагують з кров’ю і, що призведе до позитивної реакції з групою крові 1, матиме негативний вплив на групи 2 і 3. Кожен продукт містить такі речовини, як лектини (білки, що зв’язують вуглеводи або інші речовини). слова глікопротеїни). Кожна конкретна група крові генетично запрограмована на засвоєння конкретних лектинів. Якщо вживати велику кількість продуктів з непридатними лектинами, вони почнуть накопичуватися в органах травлення. В організмі вони сприймають клітини, в яких найбільше накопичення негативних лектинів, як чужорідних і починають боротьбу з ними.

Які харчові властивості мають групи крові?

Було виявлено, що у людей, які вживали власні продукти, токсини перестали накопичуватися, організм спалював весь зайвий жир, поліпшувався обмін речовин, хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту не погіршувались. Ще одним позитивним фактором є те, що людині не доводиться обмежуватися харчуванням, процедура поступова, організм очищається, він стає не тільки стрункішим, але і здоровішим. Дієта для групи крові не класифікується як "швидка", з її допомогою ви не зможете схуднути за 2 місяці. Але люди, які постійно дотримуються цієї дієти, вже мають зайву вагу.

Спираючись на свою теорію, доктор Пітер Д'Адамо створив таблицю продуктів для дієти групи крові. Люди 1 (0) групи крові, які називаються "мисливцями", повинні в їх меню переважати м'ясні продукти, а хліб і макарони слід виключити з раціону. Для таких людей була створена спеціальна дієта для крові в групі 1. 2 (А) групи - "фермери" повинні мати рослинні продукти і дуже обмежені для них м'ясом. Д-р Д'Адамо розробив дієту для 2 груп крові 3 (В) - а. "Кочовики", які переміщують худобу на північ, ці люди звикли їсти молочні продукти, сир та дуже малу кількість м'яса та риби. Ідеальною їжею для них буде дієта на 3 крові. а людям з 4 (АВ), групою крові, яка з’явилася не більше тисячі років тому і яка дала назву «нові люди», можна їсти практично будь-яку їжу, як це докладно викладено в раціоні для групи крові 4

Дотримання такої дієти не представляє труднощів, необхідно лише знайти в таблиці групу крові, вибрати продукти, корисні для вашої групи крові (позначено +), тоді як іноді можна їсти і нейтрально (позначено 0). А продукти, шкідливі для вашої групи крові, слід виключити з раціону (з позначкою -). Вплив резус-фактора

Люди часто запитують, позитивні вони чи негативні щодо резус-фактора на дієті групи крові. Відомо, що 86% людей мають позитивний резус-фактор (тобто на поверхні їх еритроцитів є антиген). Решта 14% мають негативну групу крові. Харчування групи крові розраховується спеціально для відмінностей у складі певних антигенів та антитіл у людей з різними групами крові. Оскільки більшість людей мають позитивний резус-фактор, їм слід вибирати дієту групи крові, не враховуючи позитивний чи негативний резус-фактор.

Слід зазначити, що дієта для групи крові отримала хороші відгуки не лише від 2,5 мільйонів людей, які її дотримувались, але й таких зірок, як Сергій Безруков, Олег Меншиков, Михайло Шуфутинський, Володимир Машков, Сергій Маковецький.