Жінкам може знадобитися набагато більше ключових поживних речовин для підтримки свого емоційного добробуту, ніж чоловікам, виявило нове дослідження дослідників Університету штату Нью-Йорк.

Все більша кількість наукових результатів свідчить про те, що анатомічні та функціональні відмінності між мозком чоловіків і жінок впливають на сприйнятливість до психічних захворювань. Однак поки що мало що відомо про роль харчових звичок з точки зору неспецифічного психологічного самопочуття, писав medicalxpress.com.

Для вивчення останнього Ліна Бегдаче та його колеги в університетському містечку Бінгемтонського університету штату Нью-Йорк провели опитування в соціальних мережах серед 563 учасників - 48 відсотків чоловіків та 52 відсотки жінок.

Згідно з результатами, опублікованими в журналі Nutritional Neuroscience, у чоловіків набагато частіше спостерігається психічне самопочуття, поки у них не з’явиться дефіцит поживних речовин. Натомість жінки рідше відчувають психічне благополуччя, поки їх раціон не збалансований і вони не ведуть здоровий спосіб життя.

харчування

Жінка їсть яблуко Джерело: Наукова фототека/НАУКОВА ФОТОБІБЛІОТЕКА/Наукова фототека

За словами Бегдаче, результати можуть пояснити попередні дослідження, які показують, що жінки мають більший ризик розвитку проблем психічного здоров'я, ніж чоловіки, і вказують на важливість дієти, багатої на поживні речовини, для підтримання психічного благополуччя.

"Наш головний висновок полягає в тому, що жінкам, мабуть, буде потрібно більше поживних речовин для підтримки свого позитивного душевного стану, ніж чоловікам", - сказала Бегдаче. Він додав: "Ці результати можуть пояснити, чому у жінок вдвічі частіше діагностують тривогу та депресію, з одного боку, і чому епізоди депресії тривають довше, ніж у чоловіків, з іншого. Сьогодні дієти відрізняються високою енергією, але низьким вмістом поживних речовин." що є анатомічно та функціонально важливим для мозку ".

За словами Бегдаче, сучасні наукові висновки свідчать про те, що збагачена енергією та поживними речовинами доісторичної людини істотно впливала на об’єм мозку та еволюцію когнітивних функцій.

"Різні фізичні та емоційні обов'язки чоловіків та жінок могли призвести до різних потреб у енергії та харчових уподобань", - пояснив експерт, додавши, що гендерні відмінності в потребах у їжі та енергії можуть пояснити різницю в об'ємі мозку та функціональних зв'язках мозку між жінками та чоловіками.

Бегдаче каже, що можливо, мозок дорослої людини і сучасні дієти "не підходять", що може перешкоджати нормальному функціонуванню певних систем мозку.